Aqua skylių
Šis principas
„Aqua-punching“ naudoja kojos, kuri yra pasiskolinta iš kovos menų ir bokso. Būdami labai dinamiški, pratimai atliekami švelnumu ir atsparumu vandeniui sukelia tikrą kūno masažą. Veikla iš karto užbaigta raumenims ir labai žaisminga. 
Mūsų nuomonė
Išbandė redakcijos žurnalistas Karinas
„Jei norite sustiprinti savo pečius, rankas ir kojas, tai yra sportas, kurio jums reikia, mes manome, kad jo kūnas gyvena ir juda.“ Būkite atsargūs, per pirmąsias pamokas neperkelkite per daug per pretekstą, kad vandenyje jūs nesijaučiate raumenų darbo, jūs neturite jaudintis dėl galvos drėkinimo ir vandens patekimo į akis. "
Kurso trukmė : 35 min
Apranga : maudymosi kostiumėlį, skrybėlę tiems, kurie bijo savo plaukų.
Kur praktikuoti : „Wow Club“ sporto salėje.
Patikrinkite savo miesto baseinus.
