Aš išbandžiau kūno ataka
Kalbant apie sportas, yra keletas mokyklų: tie, kurie įstoja į klubą sportas ir niekada nepalenkite kojų, bėgioję narkomanai, kurie po sekmadienio rytais, kas savaitę prieš vasarą, ir nuotykių ieškotojai, apsigyvenę po sekmadienio rytais, ieškojo naujų sporto madingi ir nauji pojūčiai ...
Nauja sporto mados
Tiems, kurie linkę pavargti, čia yra kūno ataka, aerobikos forma, kuri veikia širdies ir kraujagyslių gebėjimus ir konkrečias kūno vietas, pvz. ABS... viskas įsiutę ir šokti.
Kūno ataka, naudojimo instrukcijos
Gyvybingoje muzikoje (istorijoje, kuria siekiama padidinti širdies plakimą), kursas pradeda kruopščiai: įšilęs, tada siurbliai, lungės, hanteliai, pritūpimai ... tikras kliūčių ruožas, veikiantis pastoviu tempu. Žinoma, atvira visiems, kad būtų išvengta pradedantiesiems, kurie galėtų patys išsikratyti ir greitai atbaidyti. Tris kartus per savaitę 3 mėnesius treneris žada man vasaros sapną ...
Tai man taip ...
Aš ieškau visiškos veiklos, kicker, kur per daug energijos. Ir jei aš esu įpratęs daryti sportas intensyviai, jei kitą dieną, kai aš pabudau, nebijoju.
Kiek laiko tai trunka?
60 minučių ...
Ir po?
Aš nuplaunamas, ištuštintas, bet laimingas. Būkite atsargūs, kad pasitrauktumėte kurso pabaigoje, skausdami kitą dieną. Ar ...
