Saulė, stebėkite odą
Atsižvelgiant į Nivea Sun atliktos apklausos ir asociacijos Solar Safety * rezultatus dėl Prancūzijos ir Prancūzijos elgesio saulėne veltui prisiminti gerą požiūrį, kuris buvo priimtas saulės parodos metu.
Iš tiesų, jei šis tyrimas rodo, kad prancūzai gerai žino apie riziką, susijusią su saulė, iš ten į profesionalų rekomendacijas, tai dar vienas dalykas! Jie linkę pasakyti priešingai nei jie daro. Šie skaičiai įrodo:
- 30 proc saulėtik 5% Prancūzijos stebėtojų nešiojo vieną apklausos metu nufotografuotose nuotraukose, nepriklausomai nuo dienos laiko.
- 20–54 proc. Teigia, kad jie pasilieka paplūdimyje ir, po stebėjimo, tyrėjai pastebi, kad iš tikrųjų tai labai maža procentinė asmenų dalis - 8–10 proc.
Taigi, kaip apsaugoti save efektyviai?
- pasirinkti saulės spalvą, pritaikytą jūsų spalvai odatuo labiau aišku, tuo daugiau jis yra jautrus UV spinduliams, todėl kuo aukštesnis apsaugos indeksas. Nepamirškite ją taikyti prieš pusę valandos iki ekspozicijos. Ir nepamirškite, kad palaipsniui ir saugiai apšviečiant, jūs tapsite gražesniu įdegiu, kuris tęsis ilgiau.
- Reguliariai atnaujinkite paraišką (bent kas dvi valandas), ypač jei dažnai maudote.
- venkite valandų, kai UV yra kenksmingiausias (nuo 12 iki 16 val.).
- vaikams dvigubos atsargumo priemonės, bendras ekranas (maksimali apsauga), marškinėliai, kepurė ir dėmesys reverbui netgi po skėčiu.
- nepamirškite akinių saulėnepagrįstų prekių ženklų pretekstu. Jūsų akys yra taip pažeidžiamos kaip jūsų oda.
Nepamirškime gerų saulės pusių
- jis stimuliuoja vitamino D sintezę oda, būtinas kalcio absorbcijai.
- tai padeda vaikams kurti gerą kaulų kapitalą; gydyti tam tikras. \ t odapvz., psoriazė ar atopinė egzema; kovoti su osteoporoze.
- Tai puiki morale, tai natūralus anti-depresantas.
* 2006 m. Vasarą atliktas tyrimas dešimtyje Prancūzijos paplūdimių. Metodika buvo pagrįsta 170 žmonių pateiktais klausimais ir apie 49 000 požiūrių fotografijos analize (nuotraukos buvo paimtos nuo 10:30 iki 18:30 15 dienų).
