Keli žinomi rizikos veiksniai gali sukelti osteoartritą. Tarp labiausiai paplitusių yra amžius, paveldimumas, antsvoris, senosios kelio traumos (lūžta šlaunikaulio, blauzdikaulio, patella, raiščio plyšimas, meniskinio pažeidimas), kai kurie ligos kelio ar intensyvios sporto veiklos.

Masionistas-fizioterapeutas Lionel Corvisy priduria, kad viena iš šios patologijos priežasčių yra prasta kraujo apyvarta: " Osteoartrito lizdas yra kraujotakos problemos - sako jis.

Prevenciniu lygiu rekomenduojama rūpintis savo kraujo sistema: "Tai apima kasdienį vaikščiojimą, venų grąžinimo masažą ir praktikuokite keletą mažų pratimų. Pavyzdžiui, gulėkite ant nugaros, pakelkite kojas ir pedalą per orą. Taip pat galite atsistoti ir pakaitomis pakelti kulnus aukštyn arba įdėti knygą ant žemės, įdėti ant kojų kojas ir eikite abu kulnus kartu, tada žemyn. paaiškina Lionel Corvisy. Taip pat galite pasakyti specialistas, gydydamas venines problemas, gydant vaistažoles.

Pagrindiniai gydymo būdai: analgetikai ir priešuždegiminiai vaistai. Kitas gydymas, jei skausmas išlieka, hematurono rūgšties injekcijos reumatologo. Ši medžiaga sutepina kremzlę ir skatina didesnį judumą. Tačiau yra ne narkotikų metodų. Taigi molis yra nereikšmingas variantas. " Taikykite molį, kuris kompresuoja tame rajone, kuris jus kenčia ", sako fizioterapeutas. Gelis, paremtas organiniu siliciu, yra veiksmingas ir skausmui, ir gliukozamino bei chondroitino sulfato, dviejų medžiagų, natūraliai esančių mūsų organizme, metu. vietoj protezo.

10 paslapčių, kaip išlikti JAUNA, GRAŽIA ir LAIMINGA! (Gegužė 2024)