Nereikia paslėpti už savo piršto, kai kalbama apie savo sportinius batelius, kad jie galėtų bėgti ar pasiimti savo rinkinį maudymosi kostiumėlį + skrybėlę, kad galėtumėte eiti į baseiną. Pasirinkimas: laiko stoka, paskutinės minutės susitikimas, siurblio smūgis, gėrimas su draugais ir kt.

Nepavykus įeiti į prakaitą kambaryje sportas arba jogas, kodėl gi ne vaikščioti! Taip, vaikščioti yra sportaskaip dviračiai ar plaukimas! Vieną valandą vaikščiojant per dieną, rezultatai yra išmontuoti labai rimtų tyrimų Amerikos medicinos asociacijos leidinys.

Valandos pėsčiomis yra jūsų pasirinkimas:

- 2 pasivaikščiojimai po 30 minučių su šunimi

-1 apsipirkimo sesija (ir jei jūs taip pat vežate maišus, raumenų rankas)

- nuvažiuoti atgal į namus, jei negyvenate per toli nuo savo darbo vietos

Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother (Balandis 2024)