Kaip padaryti, kad kūdikis miega?
Nuo gimdos miego iki kūdikio
Įsčiose, kūdikis miega daugiausia per dieną, jo miegas Mama judesiai ir balsas. Ji aktyvuojasi naktį, kai ji guli, ir norėtų gerai miegoti! Po gimimo kūdikis užmigia apie 16 valandų per dieną, apie 3 valandas. Kai tik jis diferencijuoja dieną ir naktį (apie 5-6 savaites), naujagimiai palaipsniui pailgins jo skaičių miegas naktį iki 6, 9 ir 12 val. jo miegas yra organizuojamas ciklais ir naktimis kiekvieno iš jų pabaigoje, kūdikis žino labai mažus aliarmus ir užmigti. Paprastai ... bet viskas ne visada taip gerai sureguliuota! vaikas keturi iš jų vis dar naktį pabendra savo tėvus nuo 6 mėnesių iki vienerių metų, daugiau - maitinant krūtimi. 4 metai, arti vaikas iš dviejų vis dar sunku užmigti naktį ir pabusti naktį (šaltinis: Vendôme laboratorijos). Jei taip yra namuose, skaitykite toliau ...
Kai kurie patarimai, padedantys užmigti
Nuo gimimo galite nustatyti savo miegamojo ritualą kūdikis : šviesa naktinė šviesa, eikite į muzikinį mobilųjį telefoną, prieš paliekant iš kambario perskaitykite nedidelę istoriją, glamonę ir bučinį. Nuo 9 mėnesių šis ritualas yra būtinas: kūdikis dabar žino, kad jūs jį paliekate, jis turi būti įtikintas, kad rastų miegasir rutina jį įtikina. Net ir pavargę, turite praleisti laiką miegoti: daugiau kūdikis manote, kad norite eiti greitai, tuo labiau jis jaučia, kad norite atsikratyti jo ir turės sunkumų užmigti ... Kita vertus, kūdikis niekada negali būti naudojamas kaip parkas ar bausmės vieta. Jei jis turi problemų palikti jums miegoti, pasikalbėti su juo, paaiškinkite jam, kad jis nieko nepraleis, kad laikas tėvams, kad jis neturi miegoti, bet jis yra laikas likti ramioje lovoje. Galiausiai, idealus kambarys yra tylus, reguliariai vėdinamas ir pakankamai drėgnas. Temperatūra neturi viršyti 20 ° C. kūdikis guli ant tvirtos čiužinio, be antklodės ar pagalvės, ir miega tarp turbuleto ar surpyjama, arba tiesiog pižama, kai jis miegoja tarp dviejų tėvų (jų šilumos pakanka).
Ar gerai miegoti kūdikis ?
Priešingu atveju vadinamas kostiumas (kododas prancūzų kalba), miegantis su savo vaikas faktiškai apima skirtingą praktiką:
1)vaikas pasidalinti tą pačią lovą kaip ir jo tėvai;
2) jis miegoja savo mažoje lovoje, pritvirtintoje prie didelės santuokinės lovos, šoninėje pusėje;
3) Jis miega tame pačiame kambaryje kaip mama ir tėtis, bet savo kampe. Kiekvienas iš jų turi savo gynėjus ir nusikaltėlius. Kai kurie tėvai prisiekia kododu tol, kol jie yravaikas yra maitinama krūtimi arba kol jis nepraėjo naktų. Kiti mano, kad svarbu ne priprasti prie jo, kitaip turėsite vaikas bėgimas ir kryžius ant jo gyvenimo kaip pora ... Tai yra tikra kūdikis turi turėti vietą savo, čia ar kitur, ir pirmas kelias savaites jis nemėgsta būti ramioje vietoje, kad surastų miegas.
Eikite ten ar ne?
Nuo 0 iki 3 mėnesių nenaudinga leisti vienai šauksmai kūdikis : jis dažnai yra alkanas ir grįžta tik miegoti, išeikvojus jo ašaromis, pabusti pusvalandį vėliau ir vėl pareikalauti, net jei jis buvo prieš valandą. Taigi drąsos, mes keliame! Ir kiekvieną kartą įsitikiname, kad jis neturi alkio, nėra troškulio, nėra šilumos, nėra šalčio, ne purvinų vystyklų, nebijo. kūdikis jam reikia emocinio saugumo, ir tuo metu, kai jį palengvinsite, yra pasitikėti jumis, o tai garantuos jums gražias naktis. Tačiau reikia žinoti, kad nuo maždaug 6 kg jūsų boutchou fiziologiškai gali praleisti naktį be valgymo arba bent 7 valandas iš eilės. Taigi, maitindami, keisdami, nuramindami ir susipynę, gulime ... ir mes palikome jam šiek tiek verkti. Jei jis yra gerai apsuptas, jis greitai išmoksta užmigti arba grįžti miegoti vieni.
Jei jūsų kūdikis gulėdamas, jis gali patirti gastroezofaginio refliukso. Jo virškinimo sistema nėra brandi, o rūgšties refliuksas degina stemplę. Tai gali prabusti jį nuo vienos iki dviejų valandų po maitinimo ar maitinimo, kai jis ramiai miega, ir jis gali baigti sulaikyti, kad jis guli. Kitas galimas pabudimo priežastis yra kūdikių kolika.Abiem atvejais kūdikių dirželis įrodė savo vertę bent jau per dieną. kūdikis yra vertikalus (taigi jis „negrįžta“), jį supa tėvų žingsniai ir įtikina kontaktas, karštis, balso garsas, kvapas ... Jei skara nepakankama nedvejodami pasitarkite. Iš pradžių osteopatas ar chiropraktikas gali patikrinti, ar kažkas nėra „užblokuota“. Šiek tiek sudėtingas gimimas (ilgas pristatymas, žnyplės, didelis kūdikis arba susuktos pozicijos motinos įsčiose) gali sukelti kaukolės ir gimdos kaklelio įtampą, kuri gali paveikti nervų ir organinę sistemą (tokiu būdu refliuksą ir kolikas). Antruoju etapu pediatras gali paskirti konkrečius vaistus.
Vėliau, apie 9-10 mėnesių, mažas verkimas gali pasirodyti (arba vėl atsirasti) prieš miegą arba po dviejų valandų kūdikis užmigo be problemų. Šiame amžiuje jis išlaikė psichologinę stadiją, kurioje jis žino, jog yra vienas ... ir būti viena su motina. Tuomet jį nuraminti, nepadarant jam paskutinės ar net neišvengiamai išeinant iš lovos: šiek tiek pabučiuoti ir grįžti miegoti! Galiausiai psichologinės priežastys gali sutrikdyti miegas iš kūdikis jis suvokia savo motinos sielvartą, o tai, savo ruožtu, jaudina jį. Šios mamos turės dirbti su savimi ir nedvejodami gauti pagalbą.
Ar gerai miegoti kūdikis?
Priešingu atveju vadinamas kostiumas (kododas prancūzų kalba), miegantis su savo vaikas faktiškai apima skirtingą praktiką:
1)vaikas pasidalinti tą pačią lovą kaip ir jo tėvai;
2) jis miegoja savo mažoje lovoje, pritvirtintoje prie didelės santuokinės lovos, šoninėje pusėje;
3) Jis miega tame pačiame kambaryje kaip mama ir tėtis, bet savo kampe. Kiekvienas iš jų turi savo gynėjus ir nusikaltėlius. Kai kurie tėvai prisiekia kododu tol, kol jie yravaikas yra maitinama krūtimi arba kol jis nepraėjo naktų. Kiti mano, kad svarbu ne priprasti prie jo, kitaip turėsite vaikas bėgimas ir kryžius ant jo gyvenimo kaip pora ... Tai yra tikra kūdikis turi turėti vietą savo, čia ar kitur, ir pirmas kelias savaites jis nemėgsta būti ramioje vietoje.
Kodėl miegoti kūdikis ant nugaros?
Klausimas nusipelno, nes prieš kelerius metus pasisakėme priešingai! Galiausiai atrodo, kad gulimoji padėtis yra geriausia apsauga nuo užspringimo ir staigios kūdikių mirties. Šioje padėtyje lengviau kvėpuoti, o temperatūra geriau reguliuojama (ypač karščiavimo atveju). Jei, didesnis, kūdikis Apsukite, nebijokite, nes jis jį gerai palaiko.
