Pomidorai ir morkos
Jūsų „Jules“ ateina namo vėlai ir jūs negalite padėti, bet laukti jo. Planuokite pomidorai vyšnios, morkų lazdelės, liesas sūris ... viskas, kas gali užpildyti tą norą valgyti, bet neturi daug kalorijų.
Tada sureguliuokite savo tiekimas pagal šią kalorijų kiekį dar mažiau. Ir jei jūs tikrai negalite padėti, bet atakuoti lazdelę, venkite valgyti vakarienės metu.
