Kokteilis, kas tai?
Pochlebca yra gėrimas paruošti su šviežiais vaisiais, kartais su daržovėmis, vaisių sultimis, susmulkintu ledu ir galbūt jogurtu arba pienu. Yra tiek daug veislių kokteilių, kaip yra gurmanai. Su vitaminais, mineralais ir vaisių dorybėmis jie paprastai turi mažai cukraus ir skiriasi nuo pieno kokteilių, nes juose nėra ledų.
Geras būdas vartoti 5 vaisius ir daržoves per dieną yra ne mažiau kaip du ar trys kaip kokteilis. Kadangi naudojami produktai yra švieži ir sumaišyti, daugiausia žaliaviniai, gauti maksimalią naudą.
Reikalinga įranga kad būtų galima atkurti visų rūšių vaisius ir daržoves, tai yra centrifuga, maišytuvas ir citrusų spauda.
Gerkite receptus visiems skoniams galima suskirstyti pagal sezoninius vaisius ir siekiamus sveikatos tikslus. Bananų, braškių, kivių yra klasikinis mišinys. Versija gėrimas žiemos detoksas būtų 1 obuolys, 2 kiviai, apelsinų sultys. Versijos kokteiliams kokteilis be alkoholio kokoso pienas ar imbieras gali pridėti egzotiškumo. Žiemą naudokite užšaldytus vaisius, kuriuos įdėjote tiesiai į maišytuvą. Daržovių pusėje nulupti ir sumaišyti jautienos širdies pomidorai, morkos ir salierai, įdėti į centrifugą, gali parodyti visus jų maistinius turtus.
Mūsų patarimai:
Kad jūsų kokteiliai būtų sėkmingi, rekomenduojama iki gėrimas.
Geras būdas vartoti 5 vaisius ir daržoves per dieną yra ne mažiau kaip du ar trys kaip kokteilis. Kadangi naudojami produktai yra švieži ir sumaišyti, daugiausia žaliaviniai, gauti maksimalią naudą.
Reikalinga įranga kad būtų galima atkurti visų rūšių vaisius ir daržoves, tai yra centrifuga, maišytuvas ir citrusų spauda.
Gerkite receptus visiems skoniams galima suskirstyti pagal sezoninius vaisius ir siekiamus sveikatos tikslus. Bananų, braškių, kivių yra klasikinis mišinys. Versija gėrimas žiemos detoksas būtų 1 obuolys, 2 kiviai, apelsinų sultys. Versijos kokteiliams kokteilis be alkoholio kokoso pienas ar imbieras gali pridėti egzotiškumo. Žiemą naudokite užšaldytus vaisius, kuriuos įdėjote tiesiai į maišytuvą. Daržovių pusėje nulupti ir sumaišyti jautienos širdies pomidorai, morkos ir salierai, įdėti į centrifugą, gali parodyti visus jų maistinius turtus.
Mūsų patarimai:
Kad jūsų kokteiliai būtų sėkmingi, rekomenduojama iki gėrimas.
