Specialus failas vasaros svajonių kūnui (epizodas 1)
Prie paplūdimio, mes visi svajojame apie svajonių kūną, suprantame ploną juosmenį, plokščią skrandį, kojeles smailėjančias. Kartu su maža mityba a sportas yra esminis papildymas, kad skulptūrų savo kūną vasarą. Tačiau reikia sekti patarimus!
„GirlsFromMainStreet.com“, mes paėmėme drąsą abiem rankomis ir praėjome garsiojo klubo duris. sportas Paryžiaus, gamykla.
Paskyrimas atliekamas su įmonės treneriu Jeanu-Christophe. Mūsų maišelyje sportas, daugybė klausimų ir vilties: pavasarį padaryti savo kaukolę paplūdimyje ...
Įšilimas: pralaimėtojų sportas
Kiekvienais metais tai yra tas pats dalykas, praėjus 3 mėnesiams iki vasaros, skaitydami specialųjį Lieknėjimo specialų savo mėgstamiausio žurnalo numerį mes sakome, kad atėjo laikas sustabdyti perviršį ir pradėti sportas, Bet kai tik jūs prenumeruosite kišenėje, tai dar sunkiausia padaryti: rasti motyvaciją eiti!
„Tiesa, kad šiuo metu mes jaučiame didžiausią prenumeratą, paaiškina Jean-Christophe Blin gamykloje. Bet klubas yra tik kartą per savaitę nenaudingas, jei ne duoti gerą sąžinę “
Kaip tai vyksta?
„Kiekvienam naujam klientui pradedame su treneriu. Gamykloje atliekame išsamią būsenos būseną: apskaičiuojame KMI, riebalų masės procentinę dalį, kuri leidžia nustatyti kiekvieno profilio profilį. Taip pat atliekamas širdies ir kraujagyslių pajėgumo įvertinimas. Lankstumo testas, raumenų testas bicepse ir keturkampėse. Tada nustatėme tikslus pagal formos būklę, kliento motyvaciją, tikslą.
Jokiu būdu neleiskite jiems patikėti, kad jie pralaimės 10 kilogramų su stebuklinga lazdele, turite būti realūs.
Treneris yra atsakingas už tikrųjų tikslų nustatymą. „Mes nei estetiniai chirurgai, nei magai. Jis naudojamas tikslų trumpam, vidutinės trukmės ir ilgalaikiam laikotarpiui pertvarkyti. "
Nustačius šią pusiausvyrą, mes atliekame antrą sesiją su treneriu, tikra atradimo sesija. Čia prasideda rimti dalykai!
Labiausiai! Siekdama patenkinti savo figūrą rūpinančių moterų poreikius, gamykla siūlo Sexy Sculpt klases, kuriose daugiausia dėmesio skiriama abs ir abs-sėdmenims.
Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite www.usineopera.com, 8 rue de la Michodière, 75002 Paris.
Kitą savaitę matysite 2-ąjį mūsų fitneso programos epizodą su daugybe patarimų!
