Tėvystė yra vienas iš sunkiausių, bet ir naudingiausių darbų pasaulyje. Tam reikia kantrybės, išminties ir daug meilės. Tačiau dėl nuolatinio prieštaringų patarimų ir visuomenės spaudimo srauto gali būti sunku suprasti, ar tai darome teisingai. Štai čia ir atsiranda sąvoka „auginimas kaip viršininkas“.

Tėvystė kaip viršininkas reiškia prisiimti atsakomybę ir priimti patikimus sprendimus dėl savo vaiko gerovės. Tai reiškia, kad reikia nustatyti aukštus standartus ir laikyti save atsakingais. Tai reiškia būti lyderiu, nukreipti savo vaiką į gyvenimo iššūkius ir mokyti jį vertingų gyvenimo įgūdžių.

Tačiau būti viršininku nereiškia būti diktatoriumi. Tai reiškia būti užjaučiančiu ir supratingu lyderiu, kuris išklauso ir įsijaučia į savo vaiko poreikius. Tai reiškia sukurti pasitikėjimo ir atviro bendravimo aplinką, kurioje jūsų vaikas jaustųsi saugus, kad galėtų išreikšti save ir klysti. Tai yra disciplinos ir meilės pusiausvyra, struktūros suteikimas, taip pat erdvės tyrinėjimams ir asmeniniam augimui.

Tėvystė kaip viršininkas taip pat reiškia rūpintis savimi. Kaip ir bet kuriame vadovaujančiame vaidmenyje, jūs turite teikti pirmenybę savo gerovei, kad būtumėte geriausi tėvai. Skirti laiko rūpinimuisi savimi, ieškoti paramos, kai reikia, nuolat mokytis ir augti kaip asmenybei – visa tai yra esminiai tėvystės, kaip viršininko, aspektai.

Didelių lūkesčių nustatymas

Didelių lūkesčių kėlimas savo vaikams yra svarbus veiksmingos tėvystės aspektas.Kai keliate didelius lūkesčius, demonstruojate savo tikėjimą jų sugebėjimais ir skatinate juos išnaudoti visas savo galimybes. Tai gali padėti jiems išsiugdyti tvirtą darbo etiką, atsparumą ir pasitikėjimo savimi jausmą.

Vienas iš būdų kelti didelius lūkesčius yra skatinti savo vaikus išsikelti sau tikslus. Išmokykite juos, kaip svarbu nustatyti realius ir pasiekiamus tikslus, ir suteikite jiems paramą bei patarimus, kurių jiems reikia norint pasiekti šiuos tikslus. Padėdami jiems išsiugdyti šį įgūdį, mokote juos prisiimti atsakomybę už savo sėkmę.

Taip pat svarbu nuosekliai perteikti savo lūkesčius savo vaikams. Aiškiai nurodykite, ko tikitės iš jų elgesio, mokyklos veiklos ir pareigų atžvilgiu. Įsitikinkite, kad jie supranta jūsų lūkesčių priežastis ir galimą naudą, kurią gausite juos patenkinus ar viršijus.

Be didelių lūkesčių, labai svarbu suteikti savo vaikams reikiamų priemonių ir išteklių, kad jie atitiktų šiuos lūkesčius. Tai apima švietimo galimybių siūlymą, naujos patirties suteikimą ir palankios bei ugdančios aplinkos suteikimą. Suteikdami jiems reikalingus įrankius, paruošite juos sėkmei.

Atminkite, kad didelių lūkesčių kėlimas nereiškia pernelyg didelio spaudimo savo vaikams ar tobulumo. Tai yra iššūkis jiems padaryti viską, ką gali, ir jų palaikymas kelyje. Keldami didelius lūkesčius ir teikdami reikiamą pagalbą, jūs padedate savo vaikams ugdyti įgūdžius ir mąstyseną, kurių jiems reikia, kad jie klestėtų gyvenime.

Stiprių santykių kūrimas

1. Bendravimas

Efektyvus bendravimas yra būtinas kuriant tvirtus santykius su vaikais. Svarbu sukurti atvirą ir saugią aplinką, kurioje jie jaustųsi patogiai išreikšti save. Skatinkite juos dalytis savo mintimis, jausmais ir patirtimi ir aktyviai klausytis, ką jie turi pasakyti.Įsitikinkite, kad skiriate jiems visą savo dėmesį, palaikote akių kontaktą ir reaguojate nesmerkdami bei empatiškai. Tai padės sustiprinti jūsų ryšį ir sustiprinti pasitikėjimą.

2. Kokybiškas laikas

Praleiskite kokybišką laiką su savo vaikais, kad sukurtumėte tvirtus santykius. Skirkite laiko veiklai, kuri jums abiem patinka, pavyzdžiui, žaidimams, pasivaikščiojimams ar maisto ruošimui kartu. Tai ne tik sukuria teigiamus prisiminimus, bet ir suteikia galimybę atviram pokalbiui bei gilesniam ryšiui. Pasistenkite visą šį laiką būti šalia, nesiblaškydami nuo darbo ar technologijų.

3. Ribų nustatymas

Ribų nustatymas yra labai svarbus kuriant tvirtus santykius su vaikais. Aiškiai nustatykite ir perduokite lūkesčius, susijusius su elgesiu, atsakomybe ir pasekmėmis. Nuoseklumas yra labai svarbus siekiant įgyvendinti šias ribas, kad padėtų jiems jaustis saugiai ir ugdyti struktūros jausmą. Nepamirškite paaiškinti už ribų esančių priežasčių, parodydami, kad jos skirtos apsaugoti ir palaikyti jų gerovę.

4. Meilės rodymas

Išreikšti meilę yra būtina kuriant tvirtus santykius su savo vaikais. Parodykite fizinį prisirišimą, pvz., apkabinkite, pabučiuokite ar laikydami rankas, kad parodytumėte savo meilę ir rūpestį. Išreikškite savo dėkingumą už jų pasiekimus ir pastangas, pabrėždami jų stipriąsias ir savybes. Reguliariai pasakykite jiems, kad juos mylite ir jais didžiuojatės, sustiprindami jų savigarbą ir sukurdami stiprų emocinį ryšį.

5. Pirmavimas pagal pavyzdį

Rodykite savo vaikams teigiamą pavyzdį, kad jie užmegztų tvirtus santykius. Parodykite vertybes ir elgesį, kurį norite jiems įdiegti, pavyzdžiui, sąžiningumą, empatiją, pagarbą ir atsakomybę. Būkite atidūs, kaip elgiatės su stresu, konfliktais ir klaidomis, nes jie stebi jus ir mokosi iš jūsų. Parodykite jiems, kaip atsiprašyti, atleisti ir įveikti iššūkius, nes tai padės jiems išsiugdyti esminius gyvenimo įgūdžius ir sustiprinti jūsų ryšį.

Atsakomybės ir savarankiškumo mokymas

Vienas iš svarbiausių tėvų vaidmenų – mokyti savo vaikus atsakomybės ir savarankiškumo. Anksti ugdydami šias savybes tėvai gali padėti savo vaikams išsiugdyti esminius gyvenimo įgūdžius, kurie bus naudingi visą gyvenimą.

Lūkesčių nustatymas

Norėdami išmokyti atsakomybės, tėvai turi nustatyti savo vaikams aiškius lūkesčius ir gaires. Tai apima darbų paskyrimą, elgesio taisyklių nustatymą ir atskaitomybę už savo veiksmus. Taip elgdamiesi vaikai sužino, kaip svarbu vykdyti savo pareigas ir suprasti savo veiksmų pasekmes.

Nepriklausomybės skatinimas

Tėvai taip pat turėtų skatinti savarankiškumą, leisdami savo vaikams priimti sprendimus ir imtis amžių atitinkančių užduočių. Tai gali apimti leidimą jiems patiems pasirinkti drabužius, susikrauti mokyklinį krepšį arba patiems ruošti maistą. Suteikdami vaikams galimybę rinktis ir prisiimti atsakomybę, tėvai padeda jiems ugdyti tokius įgūdžius kaip problemų sprendimas, sprendimų priėmimas ir savarankiškumas.

Gyvenimo įgūdžių mokymas

Tėvai taip pat gali mokyti atsakomybės ir savarankiškumo, supažindindami vaikus su pagrindiniais gyvenimo įgūdžiais. Tai gali apimti jų mokymą skalbti, gaminti paprastus patiekalus, tvarkyti pinigus ar tvarkyti savo daiktus. Įgydami šiuos įgūdžius, vaikai tampa savarankiškesni ir gali pasirūpinti savimi augdami.

Pirmaujantis pavyzdžiu

Bene svarbiausias atsakomybės ir savarankiškumo mokymo aspektas – rodyti pavyzdį. Vaikai mokosi stebėdami savo tėvų veiksmus ir elgesį. Todėl labai svarbu, kad tėvai savo gyvenime modeliuotų atsakingą ir nepriklausomą elgesį. Parodydami tokias savybes kaip organizuotumas, iniciatyvumas ir savo pareigų vykdymas, tėvai gali įkvėpti savo vaikus daryti tą patį.

Augimo skatinimas

Augantis mąstymas yra įsitikinimas, kad gebėjimus ir intelektą galima ugdyti sunkaus darbo, atsidavimo ir atkaklumo dėka. Vaikų augimo mąstysenos skatinimas yra labai svarbus jų asmeninei ir akademinei sėkmei.

Vienas iš būdų skatinti augantį mąstymą yra girti vaikus už jų pastangas ir strategijas, o ne tik už pasiekimus. Pabrėžkite sunkaus darbo ir atsparumo svarbą ir skatinkite juos matyti klaidas ir nesėkmes kaip galimybes augti ir mokytis.

Kitas būdas ugdyti augimo mąstymą – išmokyti vaikus išsikelti realius tikslus ir kurti veiksmų planus jiems pasiekti. Padėkite jiems suprasti, kad nesėkmės ir kliūtys yra normali mokymosi proceso dalis ir kad jie gali įveikti iššūkius dėdami pastangas ir atkaklumą.

Be to, svarbu suteikti vaikams galimybę tyrinėti savo pomėgius ir siekti savo aistrų. Skatinkite juos išbandyti naujus dalykus, rizikuoti ir priimti iššūkius. Tai padės jiems ugdyti smalsumą, atsparumą ir meilę mokytis.

Galiausiai, skatinant augimo mąstyseną, reikia sukurti teigiamą požiūrį ir mąstymą. Būkite atkaklūs, parodykite savo vaikams, kad mokotės visą gyvenimą, ir perteikite tikėjimą, kad įgūdžiai ir gebėjimai gali būti lavinami laikui bėgant praktikuojantis ir atsidavus.

Savęs priežiūra tėvams

Būti tėvais yra darbas visą darbo dieną, kuris gali išsekinti emociškai ir fiziškai. Svarbu, kad tėvai teiktų pirmenybę savęs priežiūrai, kad išlaikytų savo gerovę ir galėtų duoti viską, ką gali savo vaikams. Štai keletas savęs priežiūros praktikų, kurios gali padėti tėvams pasikrauti energijos ir pasirūpinti savimi:

1. Skirkite laiko sau

Kiekvieną dieną ar savaitę skirkite šiek tiek laiko tam, kas jums patinka. Nesvarbu, ar tai būtų knygos skaitymas, pasivaikščiojimas ar pomėgis, skirti sau laiko atsipalaiduoti ir pasikrauti, labai svarbu jūsų psichinei ir emocinei gerovei.

2. Praktikuokite užuojautą sau

Tėvystė gali būti sudėtinga, todėl svarbu atsiminti, kad niekas nėra tobulas. Užuot griežtas prieš save dėl klaidų ar trūkumų, praktikuokite užuojautą sau. Elkitės maloniai ir supratingai, kaip ir su artimu draugu.

3. Susisiekite su kitais

Ieškokite paramos iš kitų tėvų ar draugų, kurie išgyvena panašią patirtį. Bendravimas su kitais gali suteikti patvirtinimo ir užtikrintumo jausmą, taip pat galimybę dalytis patarimais ir mokytis vieniems iš kitų.

4. Pirmenybę teikite miegui ir fizinei sveikatai

Įsitikinkite, kad pakankamai miegate ir pirmenybę teikite savo fizinei sveikatai. Tinkamai maitintis, reguliariai mankštintis ir pakankamai pailsėti gali labai paveikti jūsų nuotaiką ir bendrą savijautą. Rūpinkitės savo kūnu, kad galėtumėte susidoroti su auklėjimo reikalavimais.

5. Nustatyti ribas

Svarbu nustatyti ribas ir žinoti, kada pasakyti „ne“. Per daug prisiėmimas ir ribų nenustatymas gali sukelti perdegimą ir padidėjusį stresą. Išmokite teikti pirmenybę savo poreikiams ir pasakyti „taip“ dalykams, kurie tikrai atitinka jūsų vertybes ir teikia jums džiaugsmo.

Atminkite, kad rūpintis savimi nėra savanaudiška, bet būtina norint būti geriausiais tėvais. Pirmenybę teikite rūpinimuisi savimi ir padarykite tai nuolatine savo tėvystės rutinos dalimi.