Kai gyvenimas tampa įtemptas ir neturite daug laiko praleisti virtuvėje, patiekalai iš vieno puodo gali būti išgelbėjimas. Šie gardūs ir lengvai pagaminami patiekalai puikiai tiks įtemptoms naktims, kai norite sočiai pavalgyti be jokio šurmulio ir valymo.

Vieno puodo stebuklai yra patiekalai, kuriuos galima virti viename puode ar keptuvėje. Jie dažnai apima sudedamųjų dalių, tokių kaip mėsa, daržovės ir grūdai, derinimą ir gaminimą kartu, kad būtų sukurtas skanus ir sotus patiekalas. Šie patiekalai yra puikus būdas sutaupyti laiko ir energijos virtuvėje, nes jiems reikia minimalaus paruošimo ir minimalaus valymo.

Vieno puodo stebuklai taip pat yra puikus pasirinkimas tiems, kurie turi mažai biudžeto, nes jie paprastai naudoja prieinamus ir lengvai prieinamus ingredientus. Nesvarbu, ar gaminate vienam, ar maitinate šeimą, šie patiekalai tikrai patiks visiems prie stalo.

Taigi kodėl gi neišbandžius vieno puodo stebuklų? Nuo malonių troškinių ir sočių troškinių iki kvapnių bulvyčių ir kreminių makaronų – yra vieno puodo receptas kiekvienam skoniui ir potraukiui. Vos iš kelių paprastų ingredientų ir vieno puodo galite sukurti skanų ir sotų patiekalą, kuriame turėsite daug laiko atsipalaiduoti ir mėgautis vakaru.

Greiti ir paprasti vieno puodo receptai užimtoms naktims

1. Vieno puodo makaronai Primavera

Ieškote greito ir skanaus savaitės vakarienės? Išbandykite šį vieno puodo makaronų primavera receptą. Jis supakuotas su šviežiomis daržovėmis ir supiltas į kreminį padažą. Tiesiog patroškinkite daržoves, supilkite makaronus ir skystį ir leiskite viskam virti kartu, kol makaronai išvirs iki tobulumo. Pabarstykite tarkuotu parmezano sūriu ir vakarienė paruošta akimirksniu!

2. Vieno puodo vištiena ir ryžiai

Kai jums reikia paguodos ir sotaus valgio, bet neturite daug laiko praleisti virtuvėje, šis vieno puodo vištienos ir ryžių receptas yra tinkamas būdas. Vištienos gabalėlius pakepinkite puode, tada sudėkite ryžius, daržoves ir sultinį. Leiskite virti ant viryklės arba orkaitėje, kol ryžiai suminkštės ir skoniai susimaišys. Patiekite jį kaip visavertį patiekalą vieną arba sumaišykite su paprastomis salotomis, kad galėtumėte skaniai pavakarieniauti.

3. One-Pot Chili Mac and Cheese

Jei trokštate ko nors sotaus ir sūraus, išbandykite šį vieno puodo čili mako ir sūrio receptą. Jis sujungia du klasikinius patogius maisto produktus į vieną skanų patiekalą. Puode pakepinkite maltą jautieną, tada suberkite svogūnus, česnaką, pupeles, pomidorus ir prieskonius. Įmaišykite virtus makaronus ir sūrį, kol viskas gerai susimaišys ir sūris išsilydys. Šis patiekalas puikiai tiks įtemptoms naktims, kai reikia greitai ir sočiai pavalgyti.

4. Vieno puodo citrininiai česnakai krevečių makaronai

Jei norite lengvo ir gaivaus patiekalo, ieškokite šio vieno puodo citrininių česnakų krevečių makaronų recepto. Troškinkite krevetes puode su česnaku ir citrinos žievele, kol jos iškeps. Tada įpilkite virtų makaronų, citrinos sulčių ir šiek tiek grietinėlės arba alyvuogių aliejaus. Viską maišykite, kol makaronai pasidengs kvapniu padažu. Patiekite su šviežiomis petražolėmis, kad vakarienė būtų energinga ir skani.

5. Vieno puodo vištienos ir daržovių kepsnys

Jei norite paragauti Azijos įkvėptų skonių, išbandykite šį vieno puodo vištienos ir daržovių kepimo receptą. Didelėje keptuvėje arba wok keptuvėje pakepinkite vištieną su pasirinktomis daržovėmis ir prieskoniais. Įpilkite šlakelį sojos padažo arba teriyaki padažo, kad gautumėte papildomo skonio. Patiekite ant garuose virtų ryžių ar makaronų, kad pavalgytumėte visavertį ir sotų patiekalą. Šis patiekalas puikiai tiks įtemptam savaitės vakarui, kai norisi ko nors greito ir sveiko.

Naudodami šiuos greitus ir paprastus vieno puodo receptus galėsite mėgautis skaniu naminiu maistu nepraleisdami valandų virtuvėje. Šie patiekalai puikiai tinka užimtoms naktims, kai reikia ko nors greito ir patenkinamo.Išbandykite ir sužinokite, kaip jie gali palengvinti jūsų vakarus!

Paprasti ir skanūs vieno puodo makaronų receptai

Jei ieškote greitos ir lengvos vakarienės idėjos įtemptoms naktims, jums tinka vieno puodo makaronų receptai. Šiuos receptus ne tik paprasta paruošti, bet juos reikia ir minimaliai išvalyti, todėl jie puikiai tiks toms naktims, kai nenorite daug laiko praleisti virtuvėje.

Vienas iš puikių dalykų, susijusių su vieno puodo makaronų receptais, yra tai, kad galite juos pritaikyti pagal savo skonį. Nesvarbu, ar jums labiau patinka klasikinis itališkas patiekalas, ar kažkas su šiek tiek daugiau prieskonių, jums yra vieno puodo makaronų receptas.

Vienas populiarus variantas yra vieno puodo spagečiai aglio e olio. Šis patiekalas gaminamas iš kelių paprastų ingredientų, įskaitant česnaką, alyvuogių aliejų, raudonųjų pipirų dribsnius ir spagečius. Tiesiog pakepinkite česnako ir raudonųjų pipirų dribsnius alyvuogių aliejuje, tada sudėkite virtus spagečius ir plakite, kol apskrus. Tai greitas ir skanus patiekalas, kurį ant stalo galima pasiekti per mažiau nei 20 minučių.

Jei esate kreminių makaronų patiekalų gerbėjas, išbandykite vieno puodo kreminius pomidorų makaronus. Šiame recepte dera makaronai, pomidorai, grietinėlė ir žolelės, kad būtų skanus ir sotus patiekalas. Tiesiog troškinkite ingredientus kartu puode, kol makaronai išvirs ir padažas sutirštės. Rezultatas – kreminis ir kvapnus makaronų patiekalas, kuris patiks visai šeimai.

Vieno puodo makaronų receptai taip pat yra puikus būdas pasinerti papildomų daržovių. Išbandykite vieno puodo daržovių primavera makaronus, kuriuose makaronai dera su šviežių daržovių, tokių kaip paprikos, cukinijos ir morkos, derinys. Tiesiog patroškinkite daržoves, tada supilkite makaronus ir šiek tiek daržovių sultinio. Virkite, kol makaronai suminkštės, o daržovės – traškūs. Tai sveikas ir skanus būdas gauti kasdienę daržovių dozę.

Nesvarbu, ar trokštate ko nors klasikinio, kreminio ar supakuoto su daržovėmis, vieno puodo makaronų receptai yra skanus ir be rūpesčių pasirinkimas užimtoms naktims.Išbandykite vieną iš šių receptų ir patys įsitikinkite, kokie paprasti ir skanūs jie gali būti.

Skanūs vieno puodo vištienos patiekalai

Jei ieškote lengvų ir skanių vakarienės idėjų, vištienos patiekalai viename puode yra puikus pasirinkimas. Šie skoningi receptai reikalauja minimalių pastangų ir valymo, todėl puikiai tinka užimtoms naktims. Nesvarbu, ar trokštate ko nors aštraus, guodžiančio ar prisotintos šviežiomis žolelėmis, kiekvienam yra vieno puodo vištienos patiekalas.

Vienas populiarus vieno puodo vištienos patiekalas yra Vištiena Cacciatore. Ši italų klasika gaminama iš vištienos, troškintos sodriame pomidorų padaže su paprikomis, svogūnais ir žolelėmis. Skoniai gražiai susilieja, nes vištiena tampa švelni ir sultinga. Patiekite ant makaronų arba su traškia duona, kad įsigertų skanus padažas.

Jei trokštate azijietiškų skonių, pabandykite pasigaminti Vištienos kepti ryžiai. Šis patiekalas yra pilnavertis patiekalas viename puode, kuriame dera vištiena, ryžiai, daržovės ir sojos padažas. Vištiena virta su ryžiais, suteikiant jiems pikantiškų skonių. Įdėkite šiek tiek plaktų kiaušinių, žirnelių ir morkų, kad gautumėte papildomos tekstūros ir spalvos.

Apsvarstykite galimybę pasigaminti jaukaus ir nuoširdaus varianto Vištiena ir koldūnai. Šis patiekalas gaminamas su minkšta vištiena, daržovėmis ir pikantiškame sultinyje virtais puriais kukuliais. Verdančio puodo aromatas pripildys jūsų virtuvę, o skonis sušildys sielą. Mėgaukitės šiuo patiekalu su šviežiais žalumynais arba paprastomis salotomis.

Jei ieškote lengvesnio varianto, Citrininiu česnaku kepta vištiena yra puikus pasirinkimas. Šiame paprastame vieno puodo patiekale yra vištiena, marinuota citrinų sulčių, česnako ir žolelių mišinyje, tada skrudinta iki auksinės spalvos ir kvapnios spalvos. Patiekite su skrudintomis daržovėmis arba šviežiomis žaliomis salotomis, kad maistas būtų sveikas ir sotus.

Vištienos patiekalai iš vieno puodo yra ne tik skanūs, bet ir paverčia patiekalų ruošimą bei valymą. Turėdami begalę skonių derinių ir gaminimo stilių, nesunkiai rasite vieno puodo vištienos patiekalą, atitinkantį jūsų skonį ir numalšinantį alkį.

Sočios vieno puodo sriubos ir troškinio receptai

Jei ieškote paguodos ir sočiųjų patiekalų, kuriuos būtų lengva pasigaminti įtemptomis naktimis, ieškokite šių sočių vieno puodo sriubų ir troškinių receptų. Šie patiekalai puikiai tiks šaltam orui arba kai tiesiog norisi šilto ir sotaus patiekalo. Tik viename puode gaminsite maistą, turėsite mažiau valymo ir daugiau laiko atsipalaiduoti.

1. Klasikinė vištienos makaronų sriuba

Klasikinis receptas, kuris niekada nesušildys jūsų sielos, vištienos makaronų sriuba yra tinkama daugeliui. Pagaminta iš švelnios vištienos, kiaušinių makaronų ir kvapnių daržovių, ši sriuba yra ne tik skani, bet ir puikus komforto šaltinis. Įdėkite prieskonių ir žolelių, kad pagerintumėte skonį ir mėgaukitės šiluma bei gėriu.

2. Sotus jautienos troškinys

Mėsos mėgėjams sotus jautienos troškinys yra puikus pasirinkimas. Šis troškinys, pagamintas iš jautienos, bulvių, morkų ir kitų daržovių gabaliukų, yra turtingas skonių ir tekstūrų. Lėtai kepama iki tobulumo, mėsa tampa minkšta ir sultinga, o daržovės sugeria visą skanumą. Patiekite su traškia duona, kad patiekalas būtų sotus ir sotus.

3. Vegetariškas čili

Jei ieškote varianto be mėsos, išbandykite vegetarišką čili. Su pupelėmis, daržovėmis ir prieskoniais šis čili yra kupinas skonio ir baltymų. Galite naudoti įvairių rūšių pupeles, pavyzdžiui, pupeles, juodąsias pupeles ar avinžirnius, kad padidintumėte įvairovę. Pabarstykite tarkuotu sūriu, grietine ir pjaustytais žaliaisiais svogūnais, kad pavalgytumėte skaniai ir maistingai.

4. Kreminė pomidorų sriuba

Kreminė pomidorų sriuba yra klasikinė mėgstamiausia, kuri yra ir guodžia, ir skani. Pagaminta iš prinokusių pomidorų, žolelių ir grietinėlės, ši sriuba yra kreminė, sodri ir kupina skonio. Patiekite su ant grotelių keptu sūriu sumuštiniu, kad skoniai derintųsi puikiai. Tai puikus pasirinkimas greitiems ir lengviems pietums ar vakarienei.

Šie sočios vieno puodo sriubos ir troškinio receptai yra puikus būdas pasimėgauti šiltu ir sočiu maistu nepraleidžiant valandų virtuvėje.Nesvarbu, ar maitinate minią, ar tiesiog save, šie patiekalai tikrai patiks jūsų skonio receptoriams ir sušildys jus įtemptomis naktimis. Taigi čiupk puodą ir pradėk gaminti!

Vegetariški vieno puodo stebuklai

Būti vegetaru nereiškia praleisti skanių ir sočių patiekalų iš vieno puodo. Tiesą sakant, yra daugybė vegetariškų variantų, kuriuos ne tik lengva pagaminti, bet ir gausu skonio bei maistinių medžiagų. Nesvarbu, ar esate užsiėmęs profesionalas, ar studentas, turintis biudžetą, šie vegetariški vieno puodo stebuklai gali būti išgelbėjimas tomis įtemptomis naktimis.

Lengvas lęšių troškinys

Šis sotus ir sotus lęšių troškinys yra puikus vieno puodo stebuklas šaltą žiemos naktį. Šis troškinys, pagamintas iš raudonųjų lęšių, morkų, salierų ir svogūnų, yra kupinas baltymų ir skaidulų. Norėdami suteikti dar daugiau skonio, galite pagardinti įvairiais prieskoniais, tokiais kaip kmynai, ciberžolė ir paprika. Tiesiog sumaišykite visus ingredientus puode, užvirinkite ir leiskite virti, kol lęšiai suminkštės. Patiekite su traškios duonos arba ryžių šonu, kad patiekalas būtų visavertis ir sotus.

Kvinoja pamaišoma

Kvinoja yra universalus grūdas, kurį galima naudoti įvairiems patiekalams, įskaitant keptas bulvytes. Norėdami paruošti skanų vegetarišką kvinoją, tiesiog išvirkite quinoa pagal pakuotės instrukcijas ir atidėkite į šalį. Dideliame puode arba keptuvėje šiek tiek aliejaus pakepinkite mėgstamas daržoves, pavyzdžiui, paprikas, brokolius ir morkas. Į puodą įpilkite virtos quinoa, sojos padažo, česnako ir imbiero skonio. Maišydami kepkite, kol viskas gerai susimaišys ir įkais. Šis greitas ir paprastas patiekalas yra ne tik maistingas, bet ir puikiai tinka įtemptam savaitės vakarui.

Grybų rizotas

Risotto yra klasikinis itališkas patiekalas, žinomas dėl savo kreminės tekstūros ir sodrių skonių. Norėdami pagaminti vegetarišką grybų rizotą, pradėkite nuo malto česnako ir kubeliais pjaustyto svogūno pakepinti dideliame puode su alyvuogių aliejumi. Įpilkite arborio ryžių ir daržovių sultinio ir virkite, kol ryžiai suminkštės ir sugers visą skystį.Atskiroje keptuvėje pakepinkite griežinėliais pjaustytus grybus, kol jie taps auksinės rudos spalvos ir suminkštės. Į puodą įpilkite grybų, tarkuoto parmezano sūrio ir šviežių žolelių, tokių kaip petražolės ar čiobreliai. Viską maišykite, kol sūris išsilydys, o rizotas taps kreminis. Patiekite karštą ir mėgaukitės!

Šiuos vegetariškus vieno puodo stebuklus ne tik lengva pasigaminti, bet juose taip pat gausu skonio ir maistinių medžiagų. Nesvarbu, ar esate vegetaras, ar tiesiog norite į savo mitybą įtraukti daugiau augalinių patiekalų, šie receptai tikrai patenkins jūsų skonio receptorius ir leis jaustis patenkintiems.

Vieno puodo desertai mielai pabaigai

Mėgaukitės skaniais vieno puodo desertais

Kai reikia patenkinti smaližius, vieno puodo desertai gali pakeisti žaidimą. Šiems lengvai pagaminamiems skanėstams reikia minimalių pastangų ir jie suteikia maksimalų skonį. Nuo šiltų ir lipnių šokoladinių desertų iki vaisinių gėrybių – kiekvienam troškimui tinka vieno puodo desertas.

Lengvas valymas naudojant vieno puodo desertus

Vienas geriausių dalykų, susijusių su vieno puodo desertais, yra lengvas valymas. Turėdami tik vieną puodą ar keptuvę, galite sukurti burnoje tirpstantį desertą be rūpesčių, susijusių su keliais patiekalais. Tiesiog sumaišykite ingredientus, leiskite jiems išvirti ir mėgaukitės desertu tiesiai iš puodo. Be to, turėdami mažiau plaunamų indų, turėsite daugiau laiko mėgautis savo saldžiais kūriniais.

Neribotas vieno puodo deserto pasirinkimas

Nuo klasikinių mėgstamų patiekalų, tokių kaip obuolių trupiniai ir duonos pudingas, iki išradingų kūrinių, tokių kaip keptuvėje kepti sausainiai ir sausainiai, vieno puodo desertų galimybės yra neribotos. Taip pat galite eksperimentuoti su įvairiais skoniais ir priedais, tokiais kaip riešutai, prieskoniai ar net šlakelis svaigalų, kad pakeltumėte savo desertą į kitą lygį.

Būkite kūrybingi su vieno puodo deserto pristatymu

Nors vieno puodo desertai ne visada gali atrodyti taip puošniai kaip jų daugiasluoksniai kolegos, tai nereiškia, kad negalite kūrybiškai pristatyti jų. Patiekite juos atskirose keptuvėse arba apibarstykite plakta grietinėle arba pabarstykite cukraus pudra.Taip pat galite pridėti kaušelį ledų arba šlakelį karamelės padažo, kad pajustų malonumą.

Puikiai tinka bet kokiai progai

Nesvarbu, ar planuojate įprastą savaitės nakties desertą, ar rengiate ypatingą progą, vieno puodo desertai yra universalus pasirinkimas. Jie gali būti apsirengę aukštyn arba žemyn, kad atitiktų bet kokį įvykį ar pageidavimą. Taigi, kai kitą kartą prireiks saldžios pabaigos, apsvarstykite galimybę paruošti skanų vieno puodo desertą, kurio metu visi paprašys kelių sekundžių.