Kaip įveikti savo baimę gimdyti?
gimdymasNors tai yra „natūralus“, o moterys į pasaulį atneša vaikus nuo laiko aušros, tai yra nuostabus įvykis, tačiau visada jį lydi baimės.
Nerimas paprastai daugiausia dėmesio skiriama labai specifinėms sritims: baimė gimdyti anksčiau, baimė dėl komplikacijų, baimė, kad kūdikis kenčia, baimė, kad kūdikis nenori jums, baimė nesugebėti mylėti, bijo patirti save , bijojo epidurinės, bijo, kad planasgimdymas su akušeriu nesilaikoma ... Beje, tikriausiai nebus! Kadangi gimimas yra unikalus įvykis.
Jūsų nėštumo metu buvo atlikta medicininė priežiūra, ir yra visokeriopos galimybės, kad ginekologas-akušeris pasirinktų Jums tinkamiausią būdą gimdyti: jei reikia, epidurinė, cezario pjūvis, jei reikalinga, ligoninė. atsitikti. Trumpai tariant, medicinos komanda veikia, ekspertas ir jau pažįsta jus.
Baimė atvykti per vėlai Motinystė yra viena iš labiausiai paplitusių pirmųjų kūdikių mamų. Gimdyti taksi, lifte ar automobilyje pasireiškia labai retai. Dažnai gydytojai siunčia namines mamas, kurios pernelyg skubėja į motinystę. Jūs esate daug geriau namuose, tyliai, pradėti dirbti. Jūsų lagaminas yra pasirengęs, jūsų draugas gali būti pakviestas ir sugrįžta per pusvalandį, kad jus lydėtų ar prisijungtų prie motinystės, jūs turite rankoje telefoną, kad galėtumėte įspėti apie savo atvykimą ir galbūt pasitikrinti su jais. atėjo ...
Techniškai, jūs galite palaukti, kol jūsų susitraukimai įvyksta kas 5 minutes dvi valandas prieš atvykstant. Ir pasitikėjimas, jūs žinosite, kaip atpažinti šiuos susitraukimus. Taip pat gerai prisiminti, kad darbas pirmajam kūdikiui trunka vidutiniškai 10 valandų. Tai suteikia jums gerą maržą pasiekti motinystę laiku.
Nebijokite žinoti, kaip mylėti savo kūdikį yra baimė, kad psichologai paaiškina atotrūkį tarp vaiko, kurį svajojote devynis mėnesius, ir kūdikį, kuris bus įtrauktas į jūsų rankas. Paprastai mama patiria sunkų laiką po a gimdymas : nuovargisgimdymas ir pirmosios naktys, kurias nutraukė maitinimas, kūdikiai, turintys šiek tiek deformuotų gimdymų, šiek tiek nepažįstamasis, kuris verkia be motinos supratimo, kodėl, beprotybės hormonų smailės ir pan.
Tai vadinama kūdikių bliuzu, kuris netgi gali virsti depresija. Visas dalykas yra ne atskirti save, atverti savo rūpesčius akušeriams ir žinoti, kad ji egzistuoja, kad nejaustų kaltės. Jūsų kūdikis netrukus taps tavo kūdikiu: kuo daugiau jis atsibunda į gyvenimą, tuo daugiau su jumis susisieksite ir kuo daugiau sužavėsite jo greitą pažangą.
Mūsų patarimai
Pasiruošimasgimdymas yra pagrindinis žingsnis gyventigimdymas kuo ramiau. Mes visada bijome, kas nežinoma. Kvėpavimo metodai, tėvo vaidmuo, diskusijos apie jo baimes ... visus sulaikymo aspektus gali spręsti ekspertės moterys, taip pat nėščios moterys, kaip ir jūs, jų pirmasis kūdikis.
