Angelina Jolie: žuvies mityba

Nėščia dvyniai, ji buvo užsikimšusi paskutinėmis jos dienomis nėštumas prieš cezario pjūvį. Labai atidžiai stebėdama jos mitybą, ji jau paprašė lašišų savo pietums. Po Vivienne Marcheline ir Knox Leon gimimo 2008 m. Liepos mėn. Ji praleido minutę praleisti dietą. Ypač todėl, kad ji žindavo dvynius. Ir žinoma, kad krūties dega daugiau kalorijų. Jo meniu daugiausia buvo žuvys (daugiausia lašišos), keptos daržovės, varškės ir, pageidautina, šviežių vaisių. Sėkminga misija: ji vėl buvo labai plona, ​​pasirodžiusi jos vyro Brado Pitt rankose, kad išleistų filmą „Benjamin Button“. Idėja, kad vėl pastojote pirmosiose naujagimių išpūstose žvakėse, šešių vaikų motina taip pat vartoja prenatalinius vitaminus.

Jennifer Lopez: sportinė gausybė

Lotynų bomba paėmė beveik 23 svarus, kad pagimdytų savo du vaikus Max ir Emme. Praėjus septyniems mėnesiams, ji viešai pasirodė gražioje baltoje suknelėje ir kūnui, kuris buvo tiesiog plaukus. Jo paslaptis? Sportas, sportas, sportas. Ji ne mažiau kaip tris valandas treniruojasi per dieną. Mitybos pusėje ji pasirinko garsiąją „Low Cab“ žemos anglies dioksido kiekį. Kasdieniam maitinimui draudžiama viršyti 1400 kalorijų. Tam draudžiama nuryti bet kokį cukraus tipą: šokoladą, makaronus ar džiovintus vaisius. Ji jau prarado daugiau nei 18 kilogramų!
 
Ashlee Simpson: Ne daugiau greito maisto

Jaunoji motina praėjusį lapkritį pagimdė mažą Bronksą Mowgli ir nori kuo greičiau surasti savo liniją. Ji pasirinko Jackie Keller techniką. Pastaroji yra buvusi anoreksija, kurios tikslas - suderinti žmones su kokybiška mityba ir ypač subalansuota. Taigi ji sukūrė įmonę, kuri parduoda patiekalus, pagamintus iš sezoninių vaisių ir daržovių, daug žuvų ir, žinoma, mažai riebalų. Jos metu Ashlee Simpson padarė blogus įpročius nėštumas pernelyg dažnai pereiti prie greito maisto. Dabar ji atlieka daug sporto ir pusryčių - tai visa duona ir vaisiai.

Jessica Alba: vištienos

Jis prireikė mažiau nei keturis mėnesius, kad prarastų jo svarus nėštumas, Mažai, ji susidūrė su svorio problemomis, iš kurių sunkiai kovojo, kad atgautų savo lytinio simbolio kūną. Ji maitina beveik vien tik vištienos mėsą su kai kuriomis daržovėmis. Tai yra energijos ir mažo kaloringumo maisto produktai. Ji dažnai įtrūksta į žalias salotas su graikiniais riešutais arba pušies riešutais. Mažiems, ji užima vieną ar du natūralius skrudintus kiaušinius. Taip pat sportiškas sieloje, po jo gimdymas Todėl „Jessica Alba“ atnaujino intensyvią kasdienę programą: 10 minučių važiuoklės, 10 minučių širdies kilimėlio, vienos valandos kultūrizmo. Ji taip pat myli kovos menus ir tempimą. Po visų šių pastangų ji geria daug vandens.

Christina Aguilera: vegetariška mityba

Ji pagimdė Max 2008 m. Sausio mėn., Ir ji sunkiai prarado aštuoniolika kilogramų per metus nėštumas, Ji valgė daug saldumynų. Taigi ji paskyrė sunkią mitybą. Ji maitino vaisius ir daržoves keturis mėnesius ir gėrė daug vandens. Ji iš savo dietos išgėrė per daug turtingų patiekalų, mėsos, žuvies ir duonos. Ji daug sportavo, kad pagreitintų procesą. Jos dalykas yra bėgikas. 90 minučių sesijos, penkis kartus per savaitę.

Žalgirio iššūkiai ir Lietuvos žvalgyba || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E28 (Gegužė 2024)