Tikrai klaidinga apie alų
Alus daro jus riebalais.
Neteisinga - alaus, jei suvartojama vidutiniškai, nesukelia jums riebalų. Jame yra tik 45 Kcal per 10 cl, nes jame yra 90–95% vandens. Kita vertus, kaip ir visi alkoholio turintys gėrimai, jis skatina apetitą. Taigi, jei vartojate jį su a tiekimas turtingas, jūs tikrai užtikrinsite riebalus.
Alus apsaugo nuo miokardo infarkto.
False - tai niekada nebuvo įrodyta. Kita vertus, tyrimas Čekijoje parodė, kad miokardo infarkto turinčių žmonių pasikartojimas sumažėtų alaus. Jame yra B vitaminų, kurie padeda kovoti su širdies ir kraujagyslių ligomis, bet a tiekimas Subalansuota yra daug labiau pageidautina nei alaus vartojimas!
Alus sumažina blogą cholesterolio kiekį.
Tiesa - bet su vienu įspėjimu, nes atliktas tyrimas apėmė tik nedidelį moterų skaičių ... kuris turėjo alaus vidurdienį ir vieną naktį. Taigi įrodymas nėra tvirtas.
Alus apsaugo nuo gaubtinės žarnos vėžio.
Tiesa - vėl su vienu įspėjimu: alaus sudėtyje yra antioksidantų, tačiau iki šiol atliktas tyrimas buvo atliktas tik su žiurkėmis.
Norint mėgautis alaus privalumais, rekomenduojama gerti vieną kartą.
Neteisinga - jei nesate alkoholio vartotojas, atkakliai, nes alkoholis turi gerai žinomų klaidų, susijusių su girtavimu ir per dideliu vartojimu. Niekas, kas geras, negali būti geras tiekimas subalansuota.
Mūsų patarimai
Virtuvėje alaus atneša kartaus skonio daugeliui patiekalų. Kepant, jo alkoholis skrenda ir jūs galite mėgautis nebaudžiamu ryžiais, duona, blynais, pyragais ir mėsos, troškintos šiame gėrime.
Neteisinga - alaus, jei suvartojama vidutiniškai, nesukelia jums riebalų. Jame yra tik 45 Kcal per 10 cl, nes jame yra 90–95% vandens. Kita vertus, kaip ir visi alkoholio turintys gėrimai, jis skatina apetitą. Taigi, jei vartojate jį su a tiekimas turtingas, jūs tikrai užtikrinsite riebalus.
Alus apsaugo nuo miokardo infarkto.
False - tai niekada nebuvo įrodyta. Kita vertus, tyrimas Čekijoje parodė, kad miokardo infarkto turinčių žmonių pasikartojimas sumažėtų alaus. Jame yra B vitaminų, kurie padeda kovoti su širdies ir kraujagyslių ligomis, bet a tiekimas Subalansuota yra daug labiau pageidautina nei alaus vartojimas!
Alus sumažina blogą cholesterolio kiekį.
Tiesa - bet su vienu įspėjimu, nes atliktas tyrimas apėmė tik nedidelį moterų skaičių ... kuris turėjo alaus vidurdienį ir vieną naktį. Taigi įrodymas nėra tvirtas.
Alus apsaugo nuo gaubtinės žarnos vėžio.
Tiesa - vėl su vienu įspėjimu: alaus sudėtyje yra antioksidantų, tačiau iki šiol atliktas tyrimas buvo atliktas tik su žiurkėmis.
Norint mėgautis alaus privalumais, rekomenduojama gerti vieną kartą.
Neteisinga - jei nesate alkoholio vartotojas, atkakliai, nes alkoholis turi gerai žinomų klaidų, susijusių su girtavimu ir per dideliu vartojimu. Niekas, kas geras, negali būti geras tiekimas subalansuota.
Mūsų patarimai
Virtuvėje alaus atneša kartaus skonio daugeliui patiekalų. Kepant, jo alkoholis skrenda ir jūs galite mėgautis nebaudžiamu ryžiais, duona, blynais, pyragais ir mėsos, troškintos šiame gėrime.
