Baigti pripūstą pilvą!
Ši storosios žarnos būklė reaguoja į funkcinės kolopatijos pavadinimą. Paprastai tai yra varginantis ir sunkus, jis paveikia apie 30% gyventojų. Simptomai yra sunkūs, pūtimas ir kiti intymūs nepatogumai. Tranzito sutrikimai gali būti susiję
Priežastys
Šie patinimas gali ateiti tiesiog dėl to, kad valgote per greitai, triukšmo ir kalbate per daug. Taip pat saugokitės kramtomosios gumos vartojimo, skrandis yra pripildytas oru ir tai yra nelaimė. Stresas ir nervingumas yra kiti veiksniai.
Kaip gydyti šiuos pilvo pūtimus?
Nepamirškite peržiūrėti dietos. Reikia vengti krakmolingų maisto produktų, patiekalų padaže ir žalios daržovės. Jie skatina dujų susidarymą. Valgykite virti daržoves, vaisius, bet ne per daug. Taip pat venkite gaiviųjų gėrimų.
Pabandykite, kiek įmanoma, renkantis maistą ramiai: įmonių valgyklos, kuriose triukšmas ir agitacija yra pastovios, nėra idealios. Be to, jei pasakysite savo kolegai savo vakarą, tai dar labiau pablogins. Namuose, ar vaikai turi valgyti anksčiau, ir stenkitės, kad ant stalo nepatektumėte į subtilų dalyką.
Krizės atveju visada galite pabandyti seną seną seną senelę, labai efektyviai nuraminti pilvą.
Kitas naudingas patarimas: praktikuoti įprastą fizinę veiklą. Nepavykus eiti į treniruoklių salę, galite tiesiog namuose, kasdien rūkyti pilvo. Šie pratimai jau padės atkurti jūsų pilvo diržą, būtiną siekiant padėti jums kovoti su tokiomis mažomis nemaloniomis ligomis.
Kada konsultuotis?
Jei nepaisant šių mažų patarimų, negalite atsikratyti šio erzinančio patinęs pilvas ir kad skausmas išlieka, kreipkitės į gydytoją. Jis paskirs gydymą ir prireikus turėsite atlikti papildomus testus. Yra veiksmingų vaistų nuo skausmo, kurie gali sumažinti dujų gamybą.
Priežastys
Šie patinimas gali ateiti tiesiog dėl to, kad valgote per greitai, triukšmo ir kalbate per daug. Taip pat saugokitės kramtomosios gumos vartojimo, skrandis yra pripildytas oru ir tai yra nelaimė. Stresas ir nervingumas yra kiti veiksniai.
Kaip gydyti šiuos pilvo pūtimus?
Nepamirškite peržiūrėti dietos. Reikia vengti krakmolingų maisto produktų, patiekalų padaže ir žalios daržovės. Jie skatina dujų susidarymą. Valgykite virti daržoves, vaisius, bet ne per daug. Taip pat venkite gaiviųjų gėrimų.
Pabandykite, kiek įmanoma, renkantis maistą ramiai: įmonių valgyklos, kuriose triukšmas ir agitacija yra pastovios, nėra idealios. Be to, jei pasakysite savo kolegai savo vakarą, tai dar labiau pablogins. Namuose, ar vaikai turi valgyti anksčiau, ir stenkitės, kad ant stalo nepatektumėte į subtilų dalyką.
Krizės atveju visada galite pabandyti seną seną seną senelę, labai efektyviai nuraminti pilvą.
Kitas naudingas patarimas: praktikuoti įprastą fizinę veiklą. Nepavykus eiti į treniruoklių salę, galite tiesiog namuose, kasdien rūkyti pilvo. Šie pratimai jau padės atkurti jūsų pilvo diržą, būtiną siekiant padėti jums kovoti su tokiomis mažomis nemaloniomis ligomis.
Kada konsultuotis?
Jei nepaisant šių mažų patarimų, negalite atsikratyti šio erzinančio patinęs pilvas ir kad skausmas išlieka, kreipkitės į gydytoją. Jis paskirs gydymą ir prireikus turėsite atlikti papildomus testus. Yra veiksmingų vaistų nuo skausmo, kurie gali sumažinti dujų gamybą.
