Liepa 16, 2024

Valérie Orsoni lieknėjimo minutė: mažai dej 'ypatingas geros išvaizdos!

Dėl šviežio ir spindinčio veido, niekas neprieštarauja dietai, turinčiai daug vitaminų ir antioksidantų. Taigi, kad pradėtumėte savaitę grožio ir rastumėte kūdikio odą, pradėsime sukaupti žaliavinius vaisius ir daržoves.


Specialūs „gražūs“ pusryčiai per ateinančias 7 dienas.
1 diena: 1 bananas, 1 obuolys, 2 džiovintos figos ir 1 kivi
2 diena: 1 rožinis greipfrutas, 2 abrikosai ir 1 dubenį raudonųjų uogų
3 diena: 1 Padidinkite mango / braškių ir greipfrutų
4 diena: 10 šviežių migdolų, 1 persikas, gražus kukurūzų ir 2 džiovintos figos
5 diena: 10 šviežių riešutų, 1 obuolys ir 1 bananas
6 diena: ½ avokado su mažu fleur de sel, 1 obuoliu, 2 džiovintomis figomis
7 diena: 1 Padidinkite kivių / vynuogių ir kriaušių Azijos

Su šiais mažais patarimais vasarą gausite kūdikio odą, spindinčią ir šviežią veido spalvą!



[SPORT] Valérie Orsoni, la coach des stars #CCVB (Liepa 2024)