Geriausios lieknėjimo programos
Mano svarai
Paprastas taikymas, bet gali būti labai naudingas dietos metu. Susijęs su svetaine Meskilos.com, programoje išvardijami jūsų paskutiniai 20 svėrimų ir matuojami svorio netekimai nuo dietos pradžios. Atkuriant kreivę, duomenys yra daug lengviau skaitomi ir leidžia analizuoti svorio atkūrimo arba stagnacijos laikotarpius pagal mūsų momento grafiką.
Galima naudoti „Android“.
Žinant, kaip numesti svorio Jean-Michel Cohen
Kas geriau nei geriausių Prancūzijos mitybos ekspertų patarimai lieknas? Kaip ir savo privačių konsultacijų metode, programa suteiks jums visus raktus į gerą subalansuotą mitybą, užtikrinantį ilgalaikį svorio netekimą ir be kenksmingų pasekmių sveikatai. Po kelių minučių ir užpildę klausimyną gauname pranešimą plonumas personalizuotas, kuriame yra mūsų mitybos įpročių analizė, mūsų KMI skaičiavimas ir mūsų formos svoris bei patarimai tam pasiekti.
Galima naudoti „Android“, „iPhone“, „Ipad“ ir „Ipod Touch“, „Windows Phone“.
Nexercise
Norėdami numesti svorio, mankšta yra šokas. Ir paliekant judėti, kad smagu. Su kitais bendruomenės nariais susieti save sportas nesuvokdami. Idėja peržengti save, kad nugalėtumėte kitus, duosite geriausius save. Su maždaug 150 skirtingų veiklų lengva rasti kažką, ką reikia padaryti be nuobodu.
Galima naudotis „iPhone“, „Ipad“ ir „Ipod Touch“, „Android“ ir „Windows Phone“.
Internetinė linija
Ši programa bus jūsų prietaisų skydelis per visą dietą. Nes gerai, turite užsirašyti ir juos analizuoti. Taip suprantame savo klaidas ir jas ištaisome. Tolesni veiksmai dėl svorio netekimo, valgių sąrašo, mitybos įpročių pusiausvyros ir asmeninių patarimų ...
Dėl programos kalorijų skaitiklio galėsite sekti, kiek išeikite iš suvartotų kalorijų, ir tuos, kuriuos jūs neteksite naudodamiesi. Taip pat labai naudinga teisingai pasirinkti restorane.
Galima naudoti „Android“, „iPhone“, „Ipad“ ir „Ipod Touch“.
101 lieknėjimo receptai
Rūpinkitės savo linija, tuo pat metu galite mėgautis geru maistu. Su šia programa, kurios receptai neviršija 400 kalorijų, įrodymas. Kadangi raktas į sėkmingą mitybą yra išlaikyti malonumą valgyti, mes nedelsdami atsisiųsime šią programą.
Galima naudotis „iPhone“, „Ipad“, „Ipod Touch“, „Android“ ir „Windows Phone“.
Svorio stebėtojai
Suraskite savo žinias apie JAV pagamintą dietą telefonas, Jau daugiau nei 40 metų „Weight Watchers“ padeda vyrams ir moterims visame pasaulyje, kad jie sveikai ir tvariai išstumtų savo papildomus svarus. Prieinama visiems žmonėms, prenumeruotiems „Pass Lib“ arba „ Svorio stebėtojai internete, programa suteikia prieigą prie skirtingų funkcijų. Sluoksniuotų maisto produktų, kurie bus suvartojami be apribojimų, skaičiavimas ir stebėjimas pagal konkrečius programos „ProPoints“, svorio netekimo stebėjimas, prekybos sąrašų kūrimas. Žinoma, yra lengvos ir lengvai pasiekiamos receptų idėjos. Lėtos ar abejonės atveju programa taip pat leidžia nuolat palaikyti ryšį su svorio stebėtojų bendruomene.
Galima naudotis „iPhone“, „Ipad“ ir „Ipod“.
