Sportas: kas yra savigyna?
Čia yra a sportas naudinga ne tik mano linijai plonumas arba mano forma fizinis, bet ir mano gebėjimas gintis vieni!
Savigynos tikslas - išmokyti metodus, kuriais galima numatyti rizikingas situacijas, suprasti jų evoliuciją, valdyti latentinį konfliktą ir ginti save agresijos atveju. Ši disciplina - tai ne tik mokymasis, kaip apsisaugoti, ar fotografuoti, bet ir, svarbiausia, kaip išvengti fizinės konfrontacijos ir, jei taip, kaip išgelbėti savo gyvenimą!
Programos skiriasi, tačiau jos turėtų apimti teorinį etapą, susijusį su psichologiniu, požiūrio ir savęs įvaizdžio aspektais, kurie yra esminiai veiksniai sprendžiant smurto, fizinio ar žodinio pobūdžio situacijas. Tuomet paprastai praktinis mokymas vyksta pagal scenarijus, kuriuose mokosi metodų pagal įvairias agresijos rūšis, kurias imituoja: maišo vagystė, agresija gatvėje, raketė ...
Savigyna yra disciplina, kuri nėra standartizuota ar nesudaroma diplomų: šiuo metu nėra savigynos federacijos, nei valstybės diplomo, kaip ir kovos menų atveju. , Todėl būtina sužinoti apie instruktorių.
"Šiandien mokyti reikia tik draudimo. Mūsų treneriai kartais jau turi valstybinį diplomą, pavyzdžiui, karate, bet kartais ne. Didžiojoje savigynos klubų įvairovėje randame buvusius policijos pareigūnus, profesorius fitnesas arba kovos menų, kurie visi turėjo turėti savigynos praktiką su tokiomis organizacijomis kaip mūsų ar specialistai. Jūs neturite nieko daryti.aiškina Guy Mennereau, nacionalinis techninis direktorius ir nacionalinės savigynos ANSD asociacijos įkūrėjas
"Kiekviena kovos menų federacija teigia esanti savigyna, o kai kurie turi savigynos šaką, bet karatėje duodami smūgiai, dziudo mokomi projekcijos ... Šie techniniai gestai retai naudingi, jei jūs esate įstrigę autobusu arba kažkas užpuolė jus už automobilio stovėjimo aikštelės"Jis daro išvadą.
Nacionalinė savigynos asociacija teikia kursus ištisus metus įvairiuose Prancūzijos miestuose: //www.france-self-defense.com
