Lieknėjimo dieta: redakcijos patarimas
Jei norite sėkmingai dirbti, atlikite mūsų patarimus:
1) Pradėkite kitą dieną. Pradedant vienuolį naktį, tai ne tik geras greitintuvas, bet ir pats ramiausias būdas pradėti.
2) Alyvuogių aliejus. Daržovėms, žaliavoms arba virintoms, taip pat ir visiems ryžiams, įpilkite šiek tiek pirmojo šalto spaudimo pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, kad būtų skatinamas tulžies pūslė (tulžis yra tikras žarnyno antiseptikas) ir pareikšti į apsaugines riebalų rūgštis į žarnyną.
3) Gerkite, pašalinkite. Siekiant pagreitinti toksinų pašalinimą ir virškinimo sistemos reabilitaciją, visą dieną išgerkite gėrimą ar žolelių arbatą.
4) Ilgai gyvenite. Norint paruošti „kilnojamąjį maistą“, per kelias dienas, buvusias prieš jūsų monodièę, galite pašalinti gyvūninius baltymus ir pieno produktus.
5) Klausykitės savo norų ir poreikių. Kiekviename vienuolyje, jo rėmėjas. Remdamiesi karštais ar šaltais maisto produktais, jūs galite pasirinkti. Valgykite savo užpildą, bet nepiktnaudžiaukite, nors apskritai kiekio apribojimų nėra!
