Atkreipkite dėmesį į vegetarinės dietos ir jos darinių principus
Yra keletas dietos vegetaras, bet labiausiai seka tai, kur mes išskiriame produktus, gautus iš gyvūnų mėsos, ty mėsos ir žuvies. Leidžiama naudoti gyvūninės kilmės produktus, pvz., Pieno produktus ir kiaušinius. Šiuo atveju kalbame apie ovolactovégétarisme. režimas pusiau vegetaras kažkaip.
Kalbant apie veganus, jie gana reti, jie valgo daržovės, vaisiai ir grūdai.
