Sunku atsispirti įdegio kvietimui, kai esate paplūdimyje, priešais jūrą? Laikykitės! Jūsų kulkšnių išvaizda priklauso nuo jo. Kad išvengtumėte vasaros praleidimo su veršių regbiu, vienas sprendimas: išvengti aukštų temperatūrų. Iš tiesų, šie akcentuoja kraujagyslių išsiplėtimą. Tada kraujas kojose turi daugiau problemų grįžti į širdį. Stagnuojantis, jis skatina kulkšnių patinimą ir sunkių kojų jausmą.
Jei praleisite atostogas prie jūros, pasinaudokite galimybe vaikščioti po vandeniu. Tai puikiai tinka eismui. O jei vandenynas yra šiek tiek toli, atgaivinkite kojas pasirenkant Škotijos dušą: pasibaigkite švelniu šalto vandens srove. Pradėkite nuo kojų, grįžkite į šlaunis, tada masažuokite specialiu sunkiu kojų kremu. Galiausiai, pakelkite savo čiužinį miegoti su kojomis šiek tiek pakilus, kad atgaivintumėte šiek tiek kraujotaką.
 
Net vasarą sportuokite
 
Net jei jūsų pilvas yra palankesnis ruletei, pabandykite treniruotis minkštu sportu, pavyzdžiui, vaikščioti, maudytis, vandens aerobika. Taip pat stebėkite savo drabužius: pasirinkite laisvas drabužius. Atėjo laikas paimti savo mažas sukneles. Kojinės taip pat gali būti naudingos. Jei abejojate, kreipkitės į gydytoją. Jis gali paskirti vaistus, pavyzdžiui, vazodilatatorius, arba kreiptis į flebologą ar angiologą.

Daugiau nei mama x Rexona (Balandis 2024)