Nėštumas: kodėl mes esame nuotaikos svyravimai, kai esame nėščia?
Būkite tikri: tai normalu!
Net jei jūsų nėštumas jau seniai lauktas ar ilgai lauktas, yra visiškai normalu, kad jaučiate didelį nerimą dėl tokio didelio sukrėtimo savo gyvenime perspektyvos. Labai gerai paaiškinta ambivalencija mano Didžiojoje knygoje nėštumas (Editions Eyrolles): „Nuotaikos pokyčiai yra dažni. Nerimas, emociškumas, dirglumas verčia ateities ambivalenciją mama - ypač per pirmąjį nėštumas -, dalijamasi tarp laukimo džiaugsmo kūdikis, baimė, kad ji kelia anomaliją ir tardymą dėl savo kūno transformacijų “. Taigi jūs nesate vienintelis, kuris šypsosi ir juokiasi ašaromis, galvodamas apie savo ateities Disneilendo keliones ir verkdamas bijodamas, kad jūsų kūdikis niekas negimęs ar netinkamai suformavo kitą momentą.
Hormoninis ir emocinis sukrėtimas
Kaip ir pirmasis laikotarpis arba menopauzė, nėštumas taip pat yra didžiulis hormonų sukrėtimas moters gyvenime. Bet emocinis nestabilumas, kuris dažnai būdingas nėštumas (ir a fortiori pirmoji) daugiausia kyla dėl daugelio klausimų ir klausimų, kurie kelia grėsmę ateičiai mama, Atskaitos knygoje laukiu a vaikas (Éditions Horay), Laurence Pernoud lygina "pirmuosius nėštumas (...) paauglystės laikotarpiu, šis vaikščiojimas tarp vaikystės ir pilnametystės ", ne tik dėl" prieš "ir" po ", kuri yra prieš šią valstybę, o po jos - taip pat „tapatybės pasikeitimas, lydimas kūno, hormonų, psichikos transformacijų“ ir „galimas negalavimas“. Ir pabrėžti, kad „motinos jaučiasi pažeidžiamos, tikrai nežinant, kodėl“.
Nežinomos ir praeities baimė
Kaip ir daugeliu atvejų, ateitis išliks nežinojimo baimė, netikrumas ir paslaptis aplink gimimą mama prasta: baimė dėl pokyčių, atsiradusių atvykus a kūdikis (šeima, profesinė ar finansinė organizacija), nerimas dėl a vaikas Nenormalus ar apsėstas gimdymas yra visi veiksniai, paaiškinantys, kodėl kai kurios moterys nėščia tapti dirglus, nerimas ar net labai emocinis. Kad atlaisvintumėte jus nuo šių rūpesčių, nedvejodami kalbėkite apie tai jau su savo sutuoktiniu, savo motina, draugais ar seserimis mamaarba net gydytojas ar akušerė. Visų rūšių emocijos taip pat gali atsigręžti iš praeities, todėl sunkiai ar skausmingai apklausti: ar aš tikrai pasiruošęs būti motina? Ar galėsiu tai padaryti? Ką daryti, jei aš tapau kaip mano mama? Ši „brandinimo krizė“ yra visiškai sveika, kol ji nesukelia kančių. Bet jei nėštumas reaktyvus praeities skausmas, kurį sunku valdyti (išprievartavimas, smurtas, atsisakymas, gedėjimas ...) ir kurie gali turėti \ tvaikas gimti reikia specializuotos konsultacijos (psichologas arba motinystės psichiatras).
Patarimai būsimiems tėvams
Jei per ateinančius 9 mėnesius turėsite pasipriešinti be galo kantrybės (ji: „kodėl tu tai darai?“), Jis: „bet būtent tu paprašė manęs tai padaryti!“, Ji: „ taip, bet tai buvo tik dabar, ne daugiau, bouuuuuh! "), nedvejodami pasidalinkite savo baimes ir abejones su savo partneriu. Net jei jūs niekada negalėsite pajusti fizinių sukrėtimų, kuriuos ji patiria, paaiškinkite, kad ji gali pasitikėti tavimi, kad jūs būsite už ją visą laiką nėštumas ir atvykimo momentu kūdikis ir kad jums patinka, kad ir koks būtų jo siluetas. Imkitės veiksmų Lotus, gaukite visą savo empatiją ir supratimą, ir ... laikykitės!
