Praktika Qi Gong
Šis kinų metodas daro darbą Qi (energija, kvėpavimas). Tai taip pat yra darbas su savimi per savo suvokimą kūnas, ypač ieškant tobulo vertikalumo, leidžiančio kvėpuoti iš žemės į dangų. Taip pat galite išmokti pozų, atleidžiančių nugaros skausmą ir pykinimą. Puikiai pritaikyta nėštumo metu, Qi Gong praktika suteikia atsipalaidavimą ir gerą streso valdymą, suderindama kūnas ir dvasia.
Geros praktikos dėka šis metodas taip pat gali prisidėti prie gimdymo be skausmo.
Apskaičiuokite apie 50? 30 minučių. Qigong federacija: 01 40 26 95 50
