Kaip kovoti su emocine priklausomybe?
Emocinė priklausomybė atsiranda dėl to, kad nėra meilė vaikystėje. Niekas neturi nieko, jei ne meilė. Susidūręs su tėvais, kurie nedalyvauja arba per daug užsiėmę savo gyvenimu, tada vaikas eina. Po didžiosios sesers, po mamos migrenos, po tėvo darbo. Šiame kontekste vaikui sunku jaustis mylima ir vertinama.
Trūkumas, kuris virsta trūkumu
Augantis paauglys ir toliau tiki, kad jis praeina po kitų. Dėl to ji jungia psichosomatinės kilmės ligas. Ir padauginkite veiklos, kad vienas būtų suinteresuotas ir kad jį prižiūrėtų.
Suaugusiųjų amžiuje priklausomas tik jo partneris. Jis yra pasirengęs nieko: keisti, aukoti save, kad liktų su prestižiniu asmeniu. Kodėl? Jis mano, kad jam nepakanka. Galiausiai ji ją supras ir išnyks.
Trūkumas dažnai pavydus ir valdomas. Ji turi būti nuolatos užtikrinta SMS žinutėmismeilė... Mes taip pat randame tokią asmenybę poros fusional. „Meilės narkomanas“ nori daryti viską su savo puse. Gali užspringti arba pabėgti.
Kaip kovoti su šia problema?
Emocinė priklausomybė visų pirma yra savigarbos problema. Nepakankamas asmuo turi atgauti savo pasitikėjimą savimi. Ir išmokti gyventi vienas ir klestėti savarankiškai. Be kitų.
Kai ne su savo puse, emociniai narkomanai siekia užpildyti savo atotrūkį per savo draugus. Tai nėra grupinės veiklos klausimas, siekiant ieškoti kitų paramos, bet vienintelis. Todėl būtina dauginti individualią veiklą, pvz., Muziką, vaikščiojimą, fotografiją.
Mylimam žmogui dedamas pjedestalas. Norėdama padėti savo išlaikytiniam sutuoktiniui, ji turi paskatinti jį padauginti išvykas ir po truputį atskirti nuo jo. Siekiant išvengti bet kokių problemų, dialogas yra labai svarbus.
Be to, ji taip pat turi jai paaiškinti, kad jai reikia laisvės klestėti ir gyventi savo tempu. Tą dieną ji gali siųsti SMS, kad jį įtikintų, bet ne kas valandą!
Turėdamas gerą komunikacijos dozę ir kai kuriuos konkrečius veiksmus, narkomanas bus mažiau reikalingasmeilė ir pora taip bus rasti pusiausvyrą, būtiną ilgam laikui pora.
