Kaip pasirinkti sporto salę? 10 klausimų
Saulė, požiūris į paplūdimį, šviesūs drabužiai, noras suvilioti ... Tai pavasaris, visi norime būti gražūs, forma vasarą. Suvokti svajonių kūną ir konkuruoti su Jennifer Aniston plastiku paplūdimyje, reguliariai užsiimti sportine veikla sportas tikriausiai yra paprasčiausias ir efektyviausias metodas. Bet prieš užsiregistruodami kartais užklijuokite iki 1500? patalpose prenumeruojamoje „GirlsFromMainStreet.com“ padės jums pasirinkti teisingą pasirinkimą.
1. Ar priimama?
Kai einate į duris, kokio pasveikinimo turite? Ar šeimininkė yra, ar mokytojas iš klubo parodo aplink kambarį, ar jaučiatės mažai bejėgis? Jei niekas nepaaiškina skirtingų kursų ar dar blogiau, kad šeimininkė tik galvoja, kad pasirašo (ir sumokės) pasirašymo sutartį, geriau eikite kitur! Skirkite laiko aplankyti visus klausimus, kurie jums trukdo.
2. Ar įrenginiai yra geros būklės?
Apsilankę patalpose, nedvejodami paklausti, kada yra kardio mašinos, jei mokytojas yra prižiūrimas, arba, priešingai, atsiduria vieni. Būkite atsargūs su svorio mašinomis! Be treniruotės ar atsargumo, jūs rizikuojate pakenkti sau ... Nesant trenerio, pagalvokite apie tai, kaip treniruoti savo raumenų pratimus duete.
3. Ar higiena yra nepriekaištinga?
Žiūrėdami atidžiai į mašinas ir klasę, greitai pasivaikščiokite po spintelę. Kolektyviniai dušai ar atskiros kabinos, dydžio spintelės ... suprasite apie kambario įrangą. Tarp klubo siūlomų paslaugų (kartais mokamų): rankšluosčiai, skalbykla, metinė spintelė, skirta laikyti sportinius batelius. Visa tai mokama, bet turi tam tikrą pranašumą. Jei yra baseinas, garinė pirtis, sauna, taip pat patikrinkite jų higieną.
4. Kaip vyksta klasės?
Paklauskite grupės pamokų tvarkaraščio ir peržiūrėkite sąlygas. Idealiu atveju klasėje turėtų būti ne daugiau kaip 10 žmonių. Be to, tai tarsi būna metro per piko valandą! Taip pat žiūrėkite, ar klasės atitinka jūsų tvarkaraščius. Jei jus domina tik kursai nuo 4 iki 18 val., Ir žinote, kad negalėsite dalyvauti, blogai! Vis daugiau ir daugiau kursų siūlo madingas klases: joga, Pilates, Swissball, Gymstick ... taip pat patikrina, ar šie kursai yra įtraukti į pagrindinį prenumeratą.
Dėmesio: kai kuriose sporto salės nebrangūs kursai yra neprivalomi, todėl mokėkite! Nepamirškite patikrinti kainoraščio!
5. Mokytojai
Jie yra vadinami mokytojais arba treneriais, jie yra daugelio kokybės a treniruoklių salė, Įstatymas reikalauja, kad mokytojų diplomai būtų paskelbti, todėl greitai pažiūrėkite, ar viskas yra tvarkinga. „Už a treniruoklių salėmokytojai (ir apskritai darbuotojai) yra sunki našta treniruoklių salė, Kai kurie klubai taupo pinigus “, - aiškino„ L'Usine “klubo generalinis direktorius Patrickas Rizzo, kuris yra geras klubas, turintis du banerius Paryžiuje.
Kai kurie klubai siūlo VIP personalizuotą koučingo paslaugą (60 € per valandą gamykloje pagal formulę), idealią prabangos paslaugą motyvacijai ir individualiems poreikiams tęsti. Tai brangus, bet gali būti įdomu, pavyzdžiui, pasiruošti slidinėjimui!
6. Narių skaičius
Norėdamas būti pelningu, klubas turi padauginti prenumeratos, kartais iki pat veržimosi! Pokalbyje paklauskite, koks yra registruotojų skaičius ir ar yra skaitinis clausus, kuris garantuoja tam tikrą ramybę.
7. Sporto ataskaita
Jei viskas atrodo gerai, prasideda rimti dalykai! Paprastai šeimininkė turėtų paprašyti medicininio pažymėjimo ir užduoti klausimus dėl patikrinimo. Be to, per pirmąją sesiją vis daugiau klubų siūlo „patikrinimo“ sesiją su treneriu, kuris gali įvertinti jūsų sveikatos būklę. forma, Taigi, „L'Usine“ pradėsite atlikti išsamų vertinimą: širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumą, stiprumą, KMI ... Tas pats principas tokiuose klubuose kaip „Jean de Beauvais“ Paryžiaus 5-ajame rajone arba „Klay“ Montorgueil rajone ,
8. Apyvartiniai tarifai ar ne?
Kai kuriose didelėse grandinėse tarifai yra apyvartiniai. Taip, šie klubai nori gauti kuo daugiau prenumeratų ir maksimaliai padidinti registracijų skaičių.Ir jei jums pasisekė, jūsų darbo taryba gali turėti specialius tarifus. Taip pat žinokite, kad dauguma klubų sportas pasiūlyti mokėjimo priemones (iki 10 kartų be mokesčių Jean de Beauvais)
9. Sunkūs smūgiai
Savo sutartyje patikrinkite galimybę atidėti / atšaukti savo prenumeratą sveikatos problemų atveju, judant ... Kartais šie draudimai yra mokami.
10. Ar stebėjimas yra reguliarus
Kai jūsų balansas ir jūsų apgaulingi forma apibrėžtas, koks yra klubo pasiūlytas tolesnis darbas? Reguliarūs susitikimai? Tarpiniai likučiai? Treniravimas - tai skirtumas tarp rimtų klubų ir kitų!
Mūsų mėgstami adresai
„Usine Opera“: aukščiausioji technologija: 8 „rue de la Michodière“. 75002 Paryžius - //www.usineopera.com/
„Jean de Beauvais“ klubas yra ramiausias: 5 rue Jean de Beauvais. Paryžius 5 - //www.jeandebeauvais.com/
Ken klubo labiausiai pasirodymas: 100 Avenue prezidentas Kennedy. Paryžius 16 - //www.kenclub.com/
fitnesas Pirma labiausiai prieinama: klubai visoje Prancūzijoje - sąrašas www.fitnessfirst.fr
