Kovo 29, 2024

Maisto įvairinimas prasideda nuo kokio amžiaus?

Pasak medicinos profesijos, vaikas yra pasiruošęs atrasti naujus skonius ir tekstūras nuo šešių mėnesių. Be to, alerginės rizikos yra labai sumažintos, virškinimo sistema pagaliau pasirengusi įsisavinti sudėtingesnį maisto ir seilių gamybos spektrą. kūdikis nuryti stipresnius maisto produktus. Tačiau turėkite omenyje, kad jūsų mityba yra pagrindinė kūdikis per pirmuosius šešis jos egzistavimo mėnesius yra pienas (\ tmaitinimas arba Kūdikių butelis).

Tuomet maisto produktų įvairinimas turi būti atliekamas lėtai, tačiau, be abejo, pridedant, pvz. Kūdikių butelis pieno. Šis mažas triukas leis kūdikis paragauti daržovių. Laikui bėgant tėvai padidins daržovių dozę ir sumažins pieno kiekį Kūdikių butelis, Po daržovių mama ir tėtis gali pristatyti vaisius kompotų pavidalu. Iš pradžių rekomenduojama mažas kiekis.

Nuo 0 iki 6 mėnesių

Krūties pienas puikiai pritaikytas prie poreikių ir vystymosi kūdikis,maitinimas sumažina infekcijos riziką ir taip pat gali padėti užkirsti kelią alergijoms ir sumažinti diabeto bei nutukimo riziką. jei kūdikis pasiimkite Kūdikių butelisturite suteikti jam kūdikių mišinį. Iki 6 mėnesių kūdikis gerti tik pieną.

Šeši mėnesiai! Čia atėjo laikas įvairinti maistą, nors pienas vis dar yra labai svarbus. Tėvai gali pristatyti sultinius, daržovių tyres, vaisių kompotus arba be glitimo miltus. Naujų maisto produktų ir kiekių pristatymas atliekamas pagal pediatro patarimus. Šie maisto produktai turi būti pristatomi po vieną, kad kūdikis priprato prie jo. Nedidelis triukas: pasiūlykite jam tą pačią vaisių ar daržovę keletą dienų iš eilės. Druskos ar cukraus pridėjimas yra labai nepalankus.

Nuo 6 mėnesių iki maždaug 1 metų

Šiame amžiuje mama ir tėtis gali pristatyti baltymus valgio metu. Šiek tiek mįslė: kur randami baltymai? Jūs duodate savo liežuvį katei? Mėsos, žuvies arba kiaušinių tryniai labai mažais kiekiais. kūdikis arbatos metu taip pat gali valgyti varškės arba petit-suisse. Kaip ir kada kūdikis galės paragauti duonos, manų kruopų ir sausainių. Nedidelis paspaudimas: iki pat vieno metų senumo pienas lieka pasirinktas maistas kūdikis.

Nuo 1 metų iki 3 metų

kūdikis valgyti vis daugiau ir labiau „didelių“, bet mes neturime pamiršti, kad jo poreikiai, įskaitant baltymų ir pieno augimą (apie 500 ml), išlieka specifiniai. Pienas yra kalcio, baltymų, nesočiųjų riebalų rūgščių, geležies ir A, D ir B vitaminų šaltinis. Vanduo taip pat yra labai svarbus. Vaikas taip pat turi valgyti dvi porcijas per dieną nuo 100 iki 150 g šviežių arba šaldytų vaisių ir daržovių.

Kaip sužinoti, ar kūdikis yra pasirengęs išbandyti maisto įvairinimo nuotykius?

Yra keletas ženklų, kurie padės jums sumaniai:

- Jis paima daiktus ir įdeda juos į burną.
- gimimo svoris kūdikis padvigubėjo.
- Jis uždaro burną šaukštu.
- Jis nurija tam tikrą obuolių ar sūrį, esančią ant lūpų.
- Jis paverčia galvą, kad parodytų savo atsisakymą.
- kūdikis pabandykite valgyti maistą ant jo tėvų plokštės.

Du patarimai iš motinos: jos patiekalai turi būti subalansuoti ir įvairūs, o ne priversti vaiką, bet pakartoti patirtį kelis kartus vėliau.



Premjeras: verslo problemos - valstybinio lygio (Butkevičiaus kalba) (Kovo 2024)