Dėmesys Miley Cyrus dietai be glitimo
Pastaraisiais mėnesiais Miley Cyrus pasirodė vis labiau liesa. Svorio netekimas, kuris nerimavo jo gerbėjų. Kaip ir daugelis žvaigždžių prieš ją, jaunoji moteris pasidavė plonumo diktatūrai? Gandas jau matė, kad ji kenčia nuo anoreksijos. Norėdami nuraminti savo gerbėjus, Miley Cyrus taip turėjo paaiškinti savo naują ploną siluetą. Ne, ji nepatiria valgymo sutrikimų, ji yra tiesiog alergija pieno produktams ir glitimui, todėl turi laikytis a režimas ypatinga, režimas dėl to jis prarado keletą svarų. Dėl šio netolerancijos, Miley Cyrus todėl turėjo visiškai pakeisti savo mitybos įpročius ir priimti dietą be glitimo.
Kas yra glitimas?
Glitenas yra baltymų, esančių kai kurių grūdų (kviečių, miežių ar rugių), mišinys. Kai vartoja netoleruoti žmonės, tai sukelia lėtinę žarnyno ligą, celiakiją, dažniau vadinamą glitimo alergija. Būtent tai patirs Miley Cyrus.
Kaip žinote, ar esate alergiškas glitimui?
Glitimo netoleravimas sukelia skirtingus virškinimo simptomus. Išgėrus produktą, turintį glitimo (grūdų, makaronų, duonos, pyragų, sausainių ...), gali būti skrandžio skausmas, kenčia nuo pilvo pūtimo ar viduriavimo.
režimas be glitimo
režimas be glitimo nėra režimas skirtas numesti svorio, net jei jis iš tikrųjų leidžia kai kuriems žmonėms numesti svorio (bet nebūtinai visiems). Tai apie sveikatą, o ne apie kilogramus.
Iš esmės tai gana paprasta sekti, nes pakanka uždrausti glitimą tiekimasbet iš tiesų tai yra sudėtingesnė, nes glitimas yra beveik visur. Mes išvežame duoną, kviečių makaronus, tam tikrus grūdus, sausainius ar pyragus (gatavus pyragus) ir paruoštus patiekalus. Mes perskaitėme maisto produktų etiketes, kurias mes perkame, kad įsitikintume, jog jie jų neturi. Jį galima rasti kai kuriuose jogurtuose, pomidorų padažuose arba net alaus.
Uždrausti produktai pakeičiami šviežiais maisto produktais: vaisiais ir daržovėmis, mėsa ir žuvimi, ankštiniais. Kalbant apie grūdus ir krakmolingus maisto produktus, galime sau leisti ryžius, kvinojus, kukurūzus ar bulves, kuriose nėra glitimo.
Tačiau būkite atsargūs, jei šis naujas valgymo būdas užkariavo daug žmonių, kurie nebūtinai yra netoleruojami, taip pat nėra pavojingi sveikatai. Jei jis tinka alergiškiems žmonėms, tai gali sukelti vitaminų ir mineralų trūkumą tiems, kurie neturi problemų.
Kas yra glitimas?
Glitenas yra baltymų, esančių kai kurių grūdų (kviečių, miežių ar rugių), mišinys. Kai vartoja netoleruoti žmonės, tai sukelia lėtinę žarnyno ligą, celiakiją, dažniau vadinamą glitimo alergija. Būtent tai patirs Miley Cyrus.
Kaip žinote, ar esate alergiškas glitimui?
Glitimo netoleravimas sukelia skirtingus virškinimo simptomus. Išgėrus produktą, turintį glitimo (grūdų, makaronų, duonos, pyragų, sausainių ...), gali būti skrandžio skausmas, kenčia nuo pilvo pūtimo ar viduriavimo.
režimas be glitimo
režimas be glitimo nėra režimas skirtas numesti svorio, net jei jis iš tikrųjų leidžia kai kuriems žmonėms numesti svorio (bet nebūtinai visiems). Tai apie sveikatą, o ne apie kilogramus.
Iš esmės tai gana paprasta sekti, nes pakanka uždrausti glitimą tiekimasbet iš tiesų tai yra sudėtingesnė, nes glitimas yra beveik visur. Mes išvežame duoną, kviečių makaronus, tam tikrus grūdus, sausainius ar pyragus (gatavus pyragus) ir paruoštus patiekalus. Mes perskaitėme maisto produktų etiketes, kurias mes perkame, kad įsitikintume, jog jie jų neturi. Jį galima rasti kai kuriuose jogurtuose, pomidorų padažuose arba net alaus.
Uždrausti produktai pakeičiami šviežiais maisto produktais: vaisiais ir daržovėmis, mėsa ir žuvimi, ankštiniais. Kalbant apie grūdus ir krakmolingus maisto produktus, galime sau leisti ryžius, kvinojus, kukurūzus ar bulves, kuriose nėra glitimo.
Tačiau būkite atsargūs, jei šis naujas valgymo būdas užkariavo daug žmonių, kurie nebūtinai yra netoleruojami, taip pat nėra pavojingi sveikatai. Jei jis tinka alergiškiems žmonėms, tai gali sukelti vitaminų ir mineralų trūkumą tiems, kurie neturi problemų.
