Šokoladas ir sojos yra tinkamos širdies ir kraujagyslių sveikatai
sojų ir šokoladas būtų du geri maisto produktai mūsų arterijų sveikatai! Tyrime, paskelbtame „The American Journal of Clinical Nutrition“ liepos mėnesio numeryje, atrodo, kad flavonoidai iš kakavos ir sojų būtų daug naudingų pasekmių, skirtingai nuo kitų, kurių įrodymų nepakanka.
Kas yra flavonoidas? Tai galingas antioksidantas. Flavonoidai yra antrinės augalų medžiagos, žinomos dėl jų gerovės ir imuninės apsaugos. Flavonoidai randami daugelyje maisto produktų, kurių sojų, arbata, šokoladas arba petražolės.
Kakavos ir kakavos flavonoidai. \ T sojų kraujo spaudimas, kuris yra ne tofu, kuris yra kilęs iš sojų, Iš tiesų,. \ T sojų ne izoliuotas baltymas neturėtų įtakos kraujospūdžio vertei, bet daugiau nei žalioji arbata. Yra apie 6000 rūšių flavonoidų. Kakavos produktai yra proantichadinai ir tie, kurie pagaminti iš. \ T sojų, izoflavonai.
