Kūdikių maistas: tik kūdikiams skirtas pienas
Ar jis turėtų būti maitinamas krūtimi ar buteliu? Kuris kūdikio pienas pasirinkti? Medicinos bendruomenėje ekspertai rekomenduoja maitinti krūtimi tik dėl to, kad motinos pienas turi keletą privalumų vaiko sveikatai, bet ir motinai. Kartais jaunos motinos nenori ar negali maitinti krūtimi ... Tada yra pieno pienas, kuris yra kuo arčiau moters pieno. Šių pienų, griežtai reglamentuojamų, formulė yra sukurta taip, kad atrodytų kaip motinos pienas. Nes mes neturime pamiršti, kad pienas yra esminis maisto produktas kūdikis pirmaisiais gyvenimo metais. Štai keletas patarimų, tačiau nepamirškite, kad geriausias patarimas yra iš jūsų pediatro ar GP.
Nuo 0 iki 5 mėnesių: buteliukų maitinimas ar maitinimas krūtimi
Mažiausiai penkis mėnesius naujagimio mityba yra pienas ... motina ar kūdikis. Pienas padės jūsų vaikui augti ir augti.
Maždaug 6 mėnesiai: laikas įvairinti
Net jei maitinate krūtimi ar maitinate mišrią krūtimi, atėjo laikas pristatyti kitus maisto produktus į Jūsų meniu: be glitimo grūdų, daržovių ir vaisių, virtų ir virtų. kūdikis atrasti tyrę. Per kelias savaites tėvai gali pristatyti jį kitoms daržovėms, tokioms kaip cukinija, saldžiosios bulvės, burokėliai, žaliosios pupelės, špinatai arba brokoliai.
Vieta vaisiams! Šis procesas yra toks pat, kaip ir daržovėse: vienas ar du šaukštai kompoto, be cukraus, su jo buteliu užkandyje. Vietoj to turite įsigyti kompotus kūdikiai, Kokie yra vaisiai, virti ir sumaišyti rekomenduojamame padaže: obuolys, kriaušės, svarainiai, persikai, abrikosai, slyvos ...
Pienas visada yra jo mitybos pagrindas. Nuo 6 mėnesių iki 10-12 mėnesių, 2 amžiaus pienas yra svarbus. Jis pridedamas prie maisto įvairinimo. Kūdikių pienas vis dar sudaro maistą. Iš tiesų, jo naudojimas riboja trūkumų riziką, nes vien tik užtikrina nemažai dienos mitybos poreikių, be maitinimo (ne pietų ir vakarienės).
Užkirsti per daug ląstelienos turinčių daržovių
Šios daržovės bus per sunkios virškinimo sistemai. Štai keletas pavyzdžių: svogūnai, kopūstai, ropės, baklažanai, petražolės, pipirai ... Kaip ir suaugusiems, geriau rinktis šviežių daržovių, tačiau galite pasirinkti ir šaldytas daržoves, kurios bus virti be druskos.
Mažasis puodelis ateina į mūsų gelbėjimą
Jei neturite laiko ruošti valgį, duokite jam pamišą, kuris atitinka labai griežtas ir kontroliuojamas gamybos taisykles. Jie neturi konservatorių. Preparatas puikiai dozuojamas druskoje.
Dėmesio : nepašalinkite ar nesumažinkite pieno žiauriai. Pienas išlieka jūsų vaiko mitybos pagrindu iki trejų metų amžiaus. Šie maisto produktai užpildo kalcio poreikius ir yra būtini jo skeletui statyti.
Apie 7 mėnesius
Mėsa ir žuvis gali pasireikšti mityboje kūdikis, Motina turi prekiauti liesa mėsa (veršiena, vištiena, virtas kumpis ...) arba žuvis visuomet liesa (jūrų lydekos, plekšnės, paprastieji merlangai ...). Geriausia įtraukti šiuos naujus maisto produktus į vidurdienį. Šiems maisto produktams pirmenybė teikiama garavimui ir neturėtumėte pridėti riebalų. Mama taip pat gali duoti pieno produktus jogurto arba baltojo sūrio pavidalu.
Nuo 8 iki 12 mėnesių
Jis gali pradėti išgirsti neapdorotus vaisius, jei jie yra prinokę. Nulupkite juos ir sutrinkite. Egzotiški vaisiai, kurie gali sukelti alergiją, nerekomenduojami iki dvylikos mėnesių amžiaus. Pirma smulkiai supjaustyti ir susmulkinti, kai kurie maisto produktai dabar gali būti smulkūs. Nepamirškite! Pienas ir pieno produktai (sūriai ...) turi likti prioritetu. Jis turi bent pusę litro per dieną.
Nuo 0 iki 5 mėnesių: buteliukų maitinimas ar maitinimas krūtimi
Mažiausiai penkis mėnesius naujagimio mityba yra pienas ... motina ar kūdikis. Pienas padės jūsų vaikui augti ir augti.
Maždaug 6 mėnesiai: laikas įvairinti
Net jei maitinate krūtimi ar maitinate mišrią krūtimi, atėjo laikas pristatyti kitus maisto produktus į Jūsų meniu: be glitimo grūdų, daržovių ir vaisių, virtų ir virtų. kūdikis atrasti tyrę. Per kelias savaites tėvai gali pristatyti jį kitoms daržovėms, tokioms kaip cukinija, saldžiosios bulvės, burokėliai, žaliosios pupelės, špinatai arba brokoliai.
Vieta vaisiams! Šis procesas yra toks pat, kaip ir daržovėse: vienas ar du šaukštai kompoto, be cukraus, su jo buteliu užkandyje. Vietoj to turite įsigyti kompotus kūdikiai, Kokie yra vaisiai, virti ir sumaišyti rekomenduojamame padaže: obuolys, kriaušės, svarainiai, persikai, abrikosai, slyvos ...
Pienas visada yra jo mitybos pagrindas. Nuo 6 mėnesių iki 10-12 mėnesių, 2 amžiaus pienas yra svarbus. Jis pridedamas prie maisto įvairinimo. Kūdikių pienas vis dar sudaro maistą. Iš tiesų, jo naudojimas riboja trūkumų riziką, nes vien tik užtikrina nemažai dienos mitybos poreikių, be maitinimo (ne pietų ir vakarienės).
Užkirsti per daug ląstelienos turinčių daržovių
Šios daržovės bus per sunkios virškinimo sistemai. Štai keletas pavyzdžių: svogūnai, kopūstai, ropės, baklažanai, petražolės, pipirai ... Kaip ir suaugusiems, geriau rinktis šviežių daržovių, tačiau galite pasirinkti ir šaldytas daržoves, kurios bus virti be druskos.
Mažasis puodelis ateina į mūsų gelbėjimą
Jei neturite laiko ruošti valgį, duokite jam pamišą, kuris atitinka labai griežtas ir kontroliuojamas gamybos taisykles. Jie neturi konservatorių. Preparatas puikiai dozuojamas druskoje.
Dėmesio : nepašalinkite ar nesumažinkite pieno žiauriai. Pienas išlieka jūsų vaiko mitybos pagrindu iki trejų metų amžiaus. Šie maisto produktai užpildo kalcio poreikius ir yra būtini jo skeletui statyti.
Apie 7 mėnesius
Mėsa ir žuvis gali pasireikšti mityboje kūdikis, Motina turi prekiauti liesa mėsa (veršiena, vištiena, virtas kumpis ...) arba žuvis visuomet liesa (jūrų lydekos, plekšnės, paprastieji merlangai ...). Geriausia įtraukti šiuos naujus maisto produktus į vidurdienį. Šiems maisto produktams pirmenybė teikiama garavimui ir neturėtumėte pridėti riebalų. Mama taip pat gali duoti pieno produktus jogurto arba baltojo sūrio pavidalu.
Nuo 8 iki 12 mėnesių
Jis gali pradėti išgirsti neapdorotus vaisius, jei jie yra prinokę. Nulupkite juos ir sutrinkite. Egzotiški vaisiai, kurie gali sukelti alergiją, nerekomenduojami iki dvylikos mėnesių amžiaus. Pirma smulkiai supjaustyti ir susmulkinti, kai kurie maisto produktai dabar gali būti smulkūs. Nepamirškite! Pienas ir pieno produktai (sūriai ...) turi likti prioritetu. Jis turi bent pusę litro per dieną.
