Viskas apie lieknėjimo instruktavimą
Dauguma trenerių plonumas pagrįsti savo metodą tikru maisto produktų higienos pasikeitimu, o ne dieta, vadinama „lieknėjimu“. Nesvarbu, ar turite penkis mažus svarus, ar prarasite dvidešimt, tikslas yra tas pats: iš naujo išmokti maitinti jus ir atrasti naują maisto režimą. Tai yra raktas į sėkmę, kai prarandate šiuos papildomus svarus, neatsižvelgiant į juos vėliau. Įdiegta mityba taip pat gali būti pridedama prie fizinių pratimų, todėl daugelis trenerių, kurie specializuojasi sporto ir dietologijos srityse.
treniravimas plonumas prašo dirbti su savimi. Lydimasis yra pliusas, bet jūs neteksite šių svarų, nušlifuodami pirštus! Palaipsniui, per sesijas, atrasite problemos priežastis ir išmoksite geriau gyventi su savo aplinka, kad jūs taptumėte atsakingi ir atkreiptumėte liniją į savo žalingą elgesį.
Kodėl treneris, o ne dietologas? Treneris turės daugiau galimybių pasikliauti jūsų staigaus ar laipsniško svorio padidėjimo priežastimis ir gali jus lydėti reguliariau nei dietologas. Būdamas treneris, jūs negalėsite atsidurti vieni su savo nerimu ir mažais moralės ir motyvacijos lašais. Reguliarumas ir dialogas: tai yra raktas į sėkmę. Žinoma, kai kuriais atvejais konsultavimasis su dietologu neužkerta kelio trenerio naudojimui; ir atvirkščiai!
treniravimas plonumas prašo dirbti su savimi. Lydimasis yra pliusas, bet jūs neteksite šių svarų, nušlifuodami pirštus! Palaipsniui, per sesijas, atrasite problemos priežastis ir išmoksite geriau gyventi su savo aplinka, kad jūs taptumėte atsakingi ir atkreiptumėte liniją į savo žalingą elgesį.
Kodėl treneris, o ne dietologas? Treneris turės daugiau galimybių pasikliauti jūsų staigaus ar laipsniško svorio padidėjimo priežastimis ir gali jus lydėti reguliariau nei dietologas. Būdamas treneris, jūs negalėsite atsidurti vieni su savo nerimu ir mažais moralės ir motyvacijos lašais. Reguliarumas ir dialogas: tai yra raktas į sėkmę. Žinoma, kai kuriais atvejais konsultavimasis su dietologu neužkerta kelio trenerio naudojimui; ir atvirkščiai!
