Viskas apie eterinius aliejus
Naudojimas eteriniai aliejai dėl masažo, įkvėpus, nurijus ar garinant reikia tam tikrų atsargumo priemonių, nes šios medžiagos yra labai koncentruotos. Jie negali būti naudojami grynai masažuose arba dideliais kiekiais. Kokybė aliejai komerciškai prieinama yra įvairi, todėl geriausia konsultuotis prieš juos naudojant.
Pasirinkite savo eterinius aliejus
eteriniai aliejai parduodami mažose 5–30 ml kolbose vaistinėse, žolininkų arba specializuotose parduotuvėse. Su tuzino pagrindueteriniai aliejai, tarp kuriųaliejus būtinas rozmarinas, citrina, ramunė, eukaliptas, levandas, bazilikas ... Jūs gydote ar užkertate kelią įprastiems negalavimams.
Pirkimo metu patikrinkite jų sudėtį, nes kai kurie gamintojai juos skiedžia prastos kokybės chemikaluose. Plius vienas aliejus yra grynas, tuo brangesnis.
Atsargumas prieš masažus
keletas eteriniai aliejai ypač dirgina odąaliejus rozmarinų, verbenų, citrinų ir pankolių. aliejai Verbos ir citrusinių vaisių draudžiamas prieš saulę.
Prieš naudojant mišinįaliejai masažui užpilkite kelis lašus riešo viduje. Jei po 24 valandų nereaguojate, galite jį saugiai naudoti.
Aliejai, kurie gali būti vartojami žodžiu
Jei sergate virškinimo sutrikimais, turinčiais nervų kilmę, arba palpitacijos, naudokitealiejus melissa; sumažinti kosulį, naudokitealiejus raudonėlis; mikrobai ar mikozės priešinasialiejus būtinas pikantiškas, arbatmedis, čiobrelis, raudonėlis, rozmarinas arba cinamonas ... Supilkite vieną ar du lašus ant šaukšto medaus ar cukraus. Laikykitės aromaterapisto nurodymų ar nurodymų (kiekio, kurį reikia vartoti, dažnumas, gydymo trukmė) ir imtis pertraukų, kad kūno laikas būtų naudojamas.
Mūsų patarimai
Laikykite savo eteriniai aliejai apsaugotas nuo karščio ir šviesos, gerai uždarant butelį. Jie laikomi maždaug 2 metus, išskyrus tuos, kurie išgaunami tik iš 6 mėnesių.
