6 idėjos, kaip jūsų virtuvėje priimti ekologinį požiūrį
Pirkite ekologiškus, sezoninius, vietinius ir teisingus
Norėdami apsaugoti planetą ir valgyti sveiką, pasirinkite ekologiškus ir sezoninius produktus. Taip pat patikrinkite, iš kur kils jūsų maistas, ir visada pirmenybę teikia vietiniams augalams. Taip pat, kiek įmanoma, atsisakyti lėktuvu gabenamų produktų. Jūs apribojate pesticidų naudojimą ir mažinate išmetamų šiltnamio efektą sukeliančių dujų kiekį. Kalbant apie kavą ir kakavą, pirmenybė teikiama sąžiningos prekybos produktams, kurie užtikrina deramas pajamas gamintojui ir geresnes darbo sąlygas.
Vartokite kovotoją!
Vartotojas, jūs turite galią! Pirkite sveikus produktus be dažiklių ar konservantų. Pabėkite palmių aliejų ir boikotuokite GMO bei nykstančias rūšis. Be to, atidžiai perskaitykite etiketę. Jis turi būti trumpas ir jame turi būti žodžių, kuriuos žinote kaip naftą, cukrų, miltus ir ne E ... ir kitus barbariškus pavadinimus. Be to, galvokite apie natūralios kilmės ir ekologiškai paženklintus produktus.
Venkite atliekų
Jūs pagardinote per daug padažo makaronai ? Negalima išmesti ir nešaldyti. Galėsite jį pakartotinai panaudoti, kad būtų padengtos kepenėlės arba bulvių gratin. Tuo pačiu dvasia virkite savo papildomą tagliatelle keptuvėje su mažu sviestu ir sūriu. Siekiant sumažinti nuostolius, taip pat patikrinkite vartojimo datas. Ir virkite tuos, kurių data baigiasi.
kompostas
Norint sumažinti atliekų kiekį, kompostą niekas nepadeda. Ir tai gerai, beveik viskas, kas valgoma, yra perdirbama, išskyrus gyvūninės kilmės produktus ir greipfrutus. . \ T vaisiai ir daržovės, kiaušinių lukštai, duona ... Hop, kompozitoriuje! Ir tada mes jį pakartotinai panaudosime, kad jo sodas būtų.
Ribokite pakuotę
Parduotuvėje pirmenybė teikiama jogurto puodai, parduodami be pakuotės. Panašiai pasirinkti sūrio supjaustymą, kad būtų apriboti nereikalingi padėklai. Tas pats, kaip vaisiai ir daržovės, Jei nulupate savo obuolį, kodėl gi ne tiesiog klijuoti kainą, o ne naudoti plastikinį maišelį? Galiausiai pasirinkite drobės maišelį arba geresnę ekologišką medvilnę.
Taupykite energiją
Išjunkite prietaisus, kai jų nebenaudojate. Taupykite vandenį ir nenaudokite to be reikalo valydami daržovės, Beje, ar tikrai reikia didžiausio visos kepimo makaronai ? Mažiausia yra pakankamai. Ir kad kepimas būtų lengvesnis ir mažiau energijos, uždėkite ant jo dangtelį. Kalbant apie orkaitę, sustabdykite jį 5 minutes prieš numatytą laiką ir leiskite savo patiekalui virti viduje.
