Žr
Kai turite laiko virti (atostogos, savaitgaliai): sriuba, Bolognese, mėsa padaže ... Nedvejodami nedarykite daugiau, nei reikia, jūs turėsite tik užšaldyti perviršį. Jūs išeisite tinkamu metu.
Organizuojama
Paruoškite savo meniu, kad niekada nepriimtumėte apsaugos. Savaitgaliais, kai turite šiek tiek laiko, nulupkite ir paruošite juos daržovės savaitės. Užrakinkite juos hermetiškose dėžutėse ir stumkite juos į šaldytuvo apačią.
Skubūs virimo metodai
Mikrobangų krosnelė yra geriausias mažųjų draugas indai išreikšti: atitirpinti mėsa arba žuvis, virkite kai kuriuos daržovės arba bulvės ...
Jei neturite mikrobangų galvoti apie maisto ruošimą vandeniu ir nepamirškite padengti keptuvės, jis virs greičiau.
Virti makaronai ar ryžiai greičiau, šildykite vandenį į virdulį.
Visi pasiruošę
Norite paruošti „quiche“, „picą“, naudodami tešlą, kuri padės sutaupyti laiko. Kita vertus, jei paruošėte tešlą ir neturite daug laiko užpildyti, rinkitės skardines.
Visas dalykas
Be maisto ruošimo tikrai įsitikinę, kad taupome laiką ir susiduriame su jais: mišriomis salotomis, vynuogėmis mėsa arba žuvis gerai prieskoniais nėra blogai.

???????? How To Cook Healthy, Nutritious Food ???????? (Balandis 2024)