Birželis 23, 2021

4 gurmaniški ingredientai vegetarinei mėsainiai

baklažanas
Gausūs ir skanūs, ant grotelių keptų baklažanų lengvai patenka į visus mėsainiai. Jis gali būti derinamas su pomidorais, lydytu mocarelos ir artišokų kremu, kad gautumėte itin gurmanišką receptą, o galutinis lietimas - šiek tiek baziliko!

hummus
Kaukuotasis avinžirniai ir sezamas, hummus yra rytietiškos virtuvės malonumas mėgautis vienišais arba su pita gabalais. Dėl pikantiškos mėsainiai, pasirinkti gerai prieskoniais hummus, tabasco užuomina, visada griežinėliais keptos baklažanai, padažyti raudonieji pipirai ir šaknis koriandro. „Caliente“ patiekalas garantuotas!

tofu
„Tofu“ gerbėjams, nesijaudinkite, „Coralie“ siūlo susieti jį su guacamole vero: avokadu, smulkiai pjaustytu raudonais svogūnais ir pomidorais, originaliam avokado kremui ir auginti su česnakais, koriandru, kalkės ir čiobreliai pridedami prie kremo kvepalų. Bauda malonumą kepdami savo tofu!

falafels
Jūs tik žinojote juos kaip koldūnus a sumuštinisIr čia jie taip pat nusileidžia jūsų mėsainiai! Su pupelių arba avinžirnių baze falafel yra maža veggie blynai, puikiai tinka rytietiškam mėsainiai, kartu su šviežia mėtų, jogurto padažu ir kai kuriais sezamo sėklomis, ji bus maloninga jūsų skonio pumpurams. Norėdami pakeisti, pakeiskite falafelį quinoa plokštele, ant kurios turėsite apelsinų ir sezamo kremo gabalėlį: garantuotas malonumas!



Šašlykai (Birželis 2021)