Patarimai, kaip apsistoti savo sporto salėje
- Visų pirma čia ir ten neuždenkite vienos ar dviejų sporto salių užsiėmimų, nes priešingu atveju nebebus atgal.
- Vis dar yra laiko susieti draugą ar kolegą su savo priežastimi ir pasiūlyti prisiregistruoti su jumis. Su dviem, visada yra vienas motyvuoti kitą.
- Paklauskite savo kolegų, kad jie stengtųsi jus eiti, kai dienos viduryje jie jaučia, kad jūsų motyvacija mažėja. Kitą dieną pamatysite jiems dėkingumą.
- Šiuo atžvilgiu pagalvokite apie savo paskutinę treniruoklių salę ir gerovę, kurią pajuto po šios sesijos.
- Atidžiai stebėkite savo raumenis, nuo pat atsigavimo jos stiprėjo. Tai turėtų paskatinti jus pamatyti savo kūną kaip žurnalo nuotraukas (be to, jie turi galimybę būti retušuoti „Photoshop“. Ši programinė įranga, kuri pašalina trūkumus).
- Šiukšliadėžėje senas bėgimas ar beformos šortai! Grįžti pirkti gražus apranga, įdėti kainą, ji bus motyvuoti jus dar labiau idėja mesti pinigus iš langų, jei jūs nesate ten.
- Visą kartą užblokuokite savo laiko tarpsnį savo el. Kalendoriuje. Visa įstaiga žinos, kad šiuo metu negalite naudotis.
- Pagalvokite apie aukas, kurias padarėte, kad suteiktumėte jums LA sporto salę.
- Jei tai darote sportas su draugais ar kolegomis, po to pasiūlykite jiems gėrimą ar vakarienę. Pasirinkite kambarį vėsioje vietoje sporto arba kitas baseinas. Tai būdas suderinti verslą su malonumu.
- Savo kompiuteryje, įdėkite į ekrano apačią, savo pusbrolio Jeannette nuotrauką, kuri skundžiasi visą laiką nesugebėdama grįžti į savo drabužių dydį 44. Tikėtina, kad ji veikia, idėja atrodo taip, kad netgi pridėsite valandą sportas per savaitę.
