Detox išgydyti, jie išbandyti!
Tikrasis išlaisvinimas „Man, gydymo tikslas buvo ne tik pakeisti mitybą, bet ir leisti man įgyti ritualus, skirtingus įpročius ir nebėra priklausomas nuo maisto“. Išgydymas buvo tikras išlaisvinimas Šiandien jaučiuosi daug geriau ir mano santykiai su maistu yra daug sveikesni. " Sophie, 25 metai.
Išgydyti taip pat žingsnis atgal "Mes pašaliname toksinus, bet ir rūpesčius. Man taip pat labai svarbus psichologinis aspektas. Ši paprasta ir lengva mityba gali žengti žingsnį atgal ir sutelkti dėmesį į save ir įvertinti savo nerimą. Aš tikrai geras, tai absoliutus ramybės jausmas. “Natacha, 33 metai.
Maistas nebėra ramentas "Aš tuo atveju, streso, mano pirmasis refleksas buvo mesti save ant sumuštinių ar šokolado. Kai mes pasirenkame daryti mitybą, mes randame savo pažeidžiamumą, turime daugiau šokolado, kad galėtume naudoti mus kaip riešutą ir užpildykite mūsų tuštumą Šiandien aš nebereikia maisto, kad nuramintų savo emocijas "Anne, 41 metai.
Meditacija „Išgydymas man buvo tam tikra meditacija: mes įsiklausome į save, geriau pažinome vieni kitus, ir mes išmokome padaryti bado ir pavydo skirtumą. ant maisto, mes sutelkiame dėmesį į jo emocijas ir tikras problemas, kurios mus verčia nible. “ Isabelle, 27 metai.
Lengviau daryti su draugėmis „Detoksinis vaistas yra lengviau, jei tai darote grupėje, todėl aš susibūriau geriausius draugus ir pasiūliau jiems eiti su manimi nuotykiuose. Esmė yra ta, kad valgio laikas yra akimirkos tai yra daug lengviau ne galvoti apie patiekalus, kurie leistų mums svajoti ... Be mano draugų, aš nežinau, ar galėčiau eiti visą kelią! " Margaux, 23 metai.
